海米冬瓜的功效与作用(金钩海米的功效与作用)

海米冬瓜的做法夏季减肥效果最好的一道菜 夏季减肥排毒美容效果最好的一道菜海米冬瓜 海米冬瓜烧的好吃三要素 1 海米的量要多些，冬瓜才能吸足鲜美味道海米还要用水泡透至软。1冬瓜洗净去瓤，切成2*3cm左右的方片2葱姜切末，尖椒切成小段3热锅烧油，待油七分熟时放入葱姜和小尖椒，爆出香味4再倒入切好的冬瓜片，大火翻炒3分钟，放入海米，依次放入食盐蔬之鲜。菜系及功效家常菜谱 海米冬瓜的制作材料主料1先将海米一大匙用沸水浸泡两小时左右，冬瓜一斤洗净切厚片用一咖啡匙盐拌匀腌上2甜椒半个切粗末，料酒一大匙，淀粉一小匙3香葱三棵切碎，老姜一。

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