1、莲藕清甜脆嫩,除了可以生吃,还能和花生、山药、排骨等炖汤喝,不仅味道鲜美,还含有多种营养成分。
2、莲藕性寒、味甘,含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分,有较高的营养价值。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于莲藕和什么一起煲汤好 哪些食物可以和莲藕煮汤问题,想要了解的更多关于《莲藕和什么一起煲汤好 哪些食物可以和莲藕煮汤》相关文章,请继续关注高考网!
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2、莲藕性寒、味甘,含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分,有较高的营养价值。
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