夏威夷果可以空腹吃吗 不建议空腹吃夏威夷果对吗

1、不建议空腹吃夏威夷果。

2、夏威夷果中富含蛋白质、维生素、矿物质等，还含有大量的油脂，如果过量食用很可能会引起腹泻，对于肠胃不好的人来说，空腹吃夏威夷果会增加肠胃的负担，容易导致肠胃不适。一般来说，夏威夷果适合在下午或餐前适量食用。

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