军训带什么东西 必备物品有哪些

很多同学想知道军训带什么东西，防晒霜绝对是军训必备物品，为了防虫防蚊，花露水也会是必备的物品，大容量水杯、降暑药也不能缺少。

防晒霜

防晒霜绝对是军训必备物品，因为大部分大学军训的时候都是在8、9月份，阳光比较毒，而且需要长期呆在户外，非常容易被晒黑，所以防晒霜一定是要带的。在训练开始前就要把防晒霜提前涂好，然后随身带一支小的防晒霜，以便在休息的时候，可以及时涂抹。

花露水

大学军训一般都是起早贪黑的，早上很早就要起来集合，晚上有的时候会训练到八九点钟。而晚上在外面，难免会被蚊虫叮咬，所以，为了防虫防蚊，花露水也会是必备的物品。

大容量水杯、降暑药

面对炎热的天气，我们每天都会出大量的汗，在这样的情况下，也就需要我们及时的补充水分。如果可能情况下，喝一些淡盐水，或者是糖盐水，对于身体会更加有利。

除了喝淡盐水以外，我们还需要准备一些常用的降暑药，用来解暑气。防止孩子在军训途中，因为高温天气，而出现中暑昏厥的情况。

1、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

2、忌饮咖啡，咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天军训。

3、军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

4、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

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