植物油和精炼植物油的区别 如何区别植物油和精炼植物油

1、精炼植物油是对毛油进行精制，把毛油中对食用，还有贮藏等有害无益的杂质去掉而得到符合国家质量标准的成品油。

2、植物油是“类别归属名称”，是国家标准规定能采用的，一般不给孩子吃这种植物油。

3、建议大家吃主要由单不饱和脂肪酸构成的植物油。含单不饱和脂肪酸的植物油有芥菜籽油、花生油以及橄榄油等。多不饱和脂肪酸含量高的植物油包括有玉米油、大豆油、红花油以及麻油等，这些油的味道是比较独特的。

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