长期喝浓茶有哪些不良影响 长期喝浓茶的不良影响介绍

1、伤肾伤胃。浓茶里含有的氟含量很高，经常喝会对肾脏带来伤害。因为氟主要在肾脏里面排泄，摄入太多会超出肾脏的排泄能力，从而在身体中沉积。尤其是喝完酒后不能喝浓茶，因为茶叶中含有的茶碱能利尿，酒里面含有的酒精还没得到分解会直接跟随着茶叶水进入肾脏，容易患上肾结石。

2、伤害血管。随着年龄的增长血管越来越脆弱，不节制的喝浓茶会让大脑处于兴奋状态，从而引起失眠心悸，升高了血压。另外浓茶中的咖啡因会加快心跳、呼吸和血液循环，容易引起心动过速或者心律不齐，对于冠心病患者来说百害而无一利。长时间喝浓茶会增加血流量，加重了心力衰竭以及心脏负担。

3、影响睡眠。浓茶里含有的咖啡因会让神经过度兴奋，易引起失眠。

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