枸杞黄芪泡水喝的正确方法 枸杞黄芪泡水喝怎么做

1、准备材料黄芪10片，枸杞10粒。

2、将黄芪片和枸杞子用清水稍加清洗。

3、然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。

4、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。

5、黄芪泡水泡完第一次后，其中的药效成分并不会完全浸出，还需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黄芪中的药效。

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