中医谚语注解

1.有关医学的谚语

笑口常开，祛病消灾。

* 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

* 自古一笑解千愁。

* 食不过饱，饮不过量。

* 若要身体好，不能吃太饱。

* 吃饭吃个七成饱，包你无病活到老。

* 人老多吃粥，多福又多寿。

* 宁肯在锅里存放，不要把肚皮吃胀。

* 一顿吃伤，十顿喝汤。

* 边吃饭边生气，等于花钱买拉稀。

* 饭后走一走，活到九十九。

* 早晚动一动，包你少生病。

* 少吃油，少吃肉，多吃蔬菜瓜果豆。

* 不太甜，不太咸，清清淡淡保平安。

* 冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。

* 粗茶淡饭少生病，青菜豆腐保平安。

* 病人不忌嘴，跑断医生腿。

* 管不住你的嘴，管不住你的腿，

灾神紧紧跟，病魔使劲追。

2.有关中医养生的常识,俗语,谚语

谚语多为劳动人民的生活实践经验，虽简洁通俗，但其中的道理非常深刻，现代人若从中吸取营养，将大有益处。

在谚语中关于运动养生的比比皆是。如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”，“健身走在先，百练不如一走”，“拍打足三里，胜吃老母鸡”，“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找”，“寒从脚下起”。从这些谚语中透出一个道理就是，人老腿先老，养成健身走路的生活习惯，多走路，能强化体能，促进心肺肠胃和四肢活动，使人呼吸加深，肺活量增大，从而激发人体内脏器官功能的活动。

而关于四季调理养生的谚语也有不少。仅就穿衣来讲，就有“冬不蒙首，春不露背”，“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”，“日光不照临，医生便上门”，“冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤”。这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。尤其是老年人，要注意头部保暖，因为“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。所以老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的。

谚语说：“人无千日好，花无百日红”，此谓人生的真实写照，关键是看自己怎样去对待。在我国的谚语中：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，“心宽才能体胖”，“笑口常开，青春常在”，“时常开口笑，寿比南山高”，“遇事不恼，长生不老”，“不气不愁，活到白头”。放眼古今长寿者，多为乐观处世人，这是一个十分有益的启迪。

3.中药谚语与歇后语

一、中药谚语

1、采集与来源

“采药贵时节，根薯应入冬；果实应初熟，种子老熟用；茎叶宜在夏；花采舍苞中；采集要合理，资源永利用”；“解表草药路边坡，利湿草药湿地多，清补中药深山谷，通络藤本密林窝”。这两首谚语总结了各种中药采集的最佳时间与最佳地域。

“三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。”指出茵陈采集的最佳时间是农历三月，过时不但功效迥异，甚至完全失去药用价值。

“知母好刨，就怕拔毛。”指出了采收知母时应注意的问题。

“黄牛有病有牛黄，”指出了只有生病的牛才可能生有牛黄。

2、识别、炮制与用量

“粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。”简明扼要地道出了西洋参的特征。

“雄黄见火毒如砒。”指出了炮制雄黄时切忌火煅，煅烧则会分解出三氧化二砷，即砒霜，有剧毒。 “细辛不过钱，过钱命相连。”提示我们临证不可贸然大量应用细辛，一般不宜超过1钱（即3.125克左右）。

3、功用与主治

“有毛能止血（如紫珠草），有刺善驱风（如钩藤），肿节治跌打（如九节茶），粘潺拔毒功（如木芙蓉），藤茎黏风湿（如海风藤、络石藤），中空消水肿（如通草、木通），花叶能升散（如桑叶、菊花），子实专下行（如苏子、枳实），麻辣治蛇咬（如两面针、九里香），芳香功止痛（木香、沉香、香附），酸涩可收敛（如五倍子），甘味补气雄（如黄芪、甘草），苦寒泻火热（如黄连、大黄），辛辣善温中（如干姜、胡椒），咸味能软坚（如海藻、昆布），质重能镇静（如珍珠母、龙骨）”；“诸花皆升，旋覆独降”，这两段谚语指出了中药形状、性，味与治疗作用的一般规律与特殊规律。

二、中药歇后语

口吃青果——先苦后甜。

花椒大料——两味。

水银泻地——无孔不入。

一根灯草点灯——无二心（芯）。

三钱的胡椒——一撮儿。

五月初六卖菖蒲——过时货。

六月吃薄荷——好良（凉）心。

九月的菊花——黄灿灿。

十月的鸡冠花——老来红。

药铺里的甘草——少不了的一位（味）。

没有根的浮萍——无依无靠。

惊蛰的蜈蚣——越来越毒。

哑巴吃黄连——有苦说不出。

蜜糖煮黄连——同甘共苦。

花粉飘香——春天到了。

天黄地黄——尘土飞扬。

西山一点红——日落。

握着蒺藜死不丢——不拍扎手。

百合田里栽甘蔗——苦根甜苗。

4.求中医养生谚语有哪些

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。

中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。 娱乐有制，失制则精疲力竭。

快乐有度，失度则乐极生悲。德靠自修，神靠自养。

乐靠自得，趣靠自寻。忧靠自排，怒靠自制。

喜靠自节，恐靠自息。 以财为草，以身为宝。

人生血脉似长江，一处不到一处伤。有病最怕乱投医。

针灸拔罐，病去一半。剃头常洗澡，身体自然好。

常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 春不减衣，秋不加帽。

冬不蒙首，春不露背。情极百病生，情舒百病除。

寡欲精神爽，思多血气伤。体弱病欺人，体强人欺病。

不要虚胖，但求实壮。 表壮不如里壮。

小孩不蹦，必定有病。有钱难买老来瘦。

百病从口入，病从虚处发。感冒是百病之母。

裤带越长，寿命越短。 英雄只怕病来磨。

小病不治，大病难医。新病好医，旧病难治。

白露切勿露，免得着凉又泻肚。衣服常洗换，强如上医院。

牙不剔不稀，耳不掏不聋。 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

遇事不恼，长生不老。不气不愁，活到白头。

蔬菜是个宝，赛过灵芝草。能忍者长寿。

（常山）吃面多喝汤，免得开药方。 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。三分医，七分养，十分防。

出汗不迎风，跑步莫凹胸。白露身不露，寒露脚不露。

常常晒太阳，身体健如钢。常开窗，透阳光；通空气，保健康。

日光不照临，医生便上门。入厨先洗手，上灶莫多言。

饮前洗手，饭后漱口。饭前一碗汤，气死好药方。

饭后一百步，强如上药铺。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

人怕不动，脑怕不用。早起做早操，一天精神好。

饭后散步，不进药铺。拍打足三里，胜吃老母鸡。

竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。水停百日生毒，人歇百日生病以上这篇 搞笑谜语，脑筋急转弯，祝福语，每日惊喜不断，尽在谜语网！可通过扫描本站微信二维码或者添加微信号：miyu_88，即可进行体验。

5.中国的谚语,带注释的

1.白米饭好吃，五谷田难种。

解释：大米蒸出来好吃，但大米种的时候却要历经辛苦。寓意耀眼的成绩是依靠背地里的艰辛努力得来的。

2.饱带饥粮，晴带雨伞。解释：觉得饱的时候要准备好饿了的时候的吃食，在晴天时要带好雨伞以防下雨。

寓意要拥有远大的心智，多想一步多做一步以备不时之需。3.不怕少年苦，只怕老来穷。

解释：人在年少时有精力和良好的体魄不怕吃苦，有奋斗的资本，等年老体衰时什么也干不起来了，最怕年少时没有为自己积下殷实的资金而贫困潦倒。寓意年少时要努力奋斗到了年老时就要享福，若年少时不努力年老了必定艰辛，正所谓年老时幸福才是真幸福4.刀不磨要生锈，人不学要落后. 解释：铁刀钢刀若不打磨就会生锈，而人如果不学习就会落在他人的后面。

寓意人要通过学习来丰富自己，否则就像生锈的刀不值得一用了。53.迟干不如早干，蛮干不如巧干。

解释：干一件事拖沓着迟迟不干不如立即将它做完好，一味的付诸大量时间精力和力气不动脑子费劲的干不如先稍稍思考思考将事情干得完美又省力的方法或计划在干。寓意做事要积极果断利索，多动脑筋掌握正确的应对方式。

6.谁有带解释的谚语（急用）一定要有解释

谚语是劳动群众观察自然、观察社会、观察生活后的口头总结。

它广泛地反映了群众的智慧，展示了群众的想像力。谚语中所包含的思想、知识、经验以及情感，对他人和后人都有长久的莫大的教益。

气象谚语或天气谚语，是人民群众与大自然和谐相处，千百年积聚下来的宝贵经验。 群众在生产、生活实践中，仔细观察风、云、雷电，雨、雾、冰、霜，日、月、星、雪，不停地思索它们活动的规律，以简明概括的语言，准确生动的形象，描绘它们的千变万化，预测它们的来龙去脉。

我的祖父就是一个善于观天察地的业余气象观测者。 他积累了满肚子的气象谚语。

什么“燕子低飞蛇过道，鸡不回笼喜鹊叫”，什么“朝霞不出门，晚霞走千里”，什么“雷公岩岩叫，大雨毛快到”，什么“谷雨不雨，交回田主”等等，我最早就是从祖父那里听来的。县气象站的李站长，操外地口音，身材瘦高，每天下午四五点钟，照例兴冲冲来找我祖父。

我祖父慢条斯理抬头看看天，看看村前的大片田野，然后一五一十发表他对天气的观测与预报。李站长拿个本子，认认真真地做记录。

我聆听广播的天气预报时，暗暗地想，那里面肯定有祖父的一份功劳。我为此感到自豪。

那时我正在上初一，才十三四岁。 有一天放早学回家，碰见我姑姑，姑姑悲伤地告诉我：“阿平，你爷爷去世了。”

我感到十分惊愕，虽然我知道祖父在患病中，但昨天晚上祖父还坐在灶堂里吃了晚餐，似乎并无大碍。想不到今晨却永远离我们而去！县气象站送来了花圈。

下午举行追悼会，李站长亲自来参加，并向他老人家三鞠躬。 三十二年过去了，我时常会回忆爷爷的音貌笑貌，总是定格在他昂头看天的姿势里。

我隐约记得他曾经留下一本气象谚语，是李站长编写送他的。因为几次搬家，夹在几千本图书里，难觅它的芳容。

二OO五年元月的一天，就像大海捞针一样，我把它找出来了！这是一本纯粹的天气谚语集锦。 作者在前言中说，几年来，他“跑遍了连平、和平县内各地，发现群众的智慧是无穷无尽的”。

他把群众零碎的看天经验变成较有系统的东西，“期望再通过一番努力找出指标来”。落款是1968年8月3日。

本书小32开，油印，共34页，约22700字。全书分云、雾、风、雨、雷、电、霞、雹、雪、霜、露、虹、日、月、星等十几个部分，每部分列举他收集到的气象谚语，并分类加以解释。

关于云的谚语，有“朝怕南云涨，晚怕北云堆”，“清早起海云，风雨霎时临”，“天早云下山，饭后天大晴”，“日出东边白，雨停云消散”等等。作者解释说，早晨东南方灰黑云层势如海潮汹涌而来，或大清早就有对流云出现，都是坏天气；如果东南云层起托或开裂，天脚白里透光，天顶开，有雾气，都是天气晴好的征兆。

关于风的谚语特别多，分东风、西风、南风、北风及其他几大块。作者分析说，和平县山高谷深，风的走向往往受山脉的摆布。

各地处于山脉背向不同，因此，在同一天气条件下，各个地方风向会有差异。风从山谷来，故夏季多吹东南风，冬季多偏北风。

东南风势弱，带阵性；北风干冷，来势凶猛。他举例说，“南风怕水溺，北风怕日辣”，大南风时只要下几滴雨，就杀住；北风在晴朗无云光照强烈时，气温迅速升高，其力量就要减弱，正是“好天狂风不过日，雨天狂风时间长”。

关于雨的谚语有：“细雨没久晴，大雨无久落”，“一日到暗，雨不断线，大雨明日见”，“天乌地黑无风发，大水落得阔”，“大水无雷，浸崩屋”等等。 作者以1964年的和平大洪灾为例，加以说明：三月中旬至夏至，艳艳延延无大水的天气是难转好的。

柔柔和和的小雨落久了，就将酝酿一场大水。大雨的前一天，从早到晚雨连续的下，时大时小，云天显得愈来愈沉，茫茫一片，接着就是一场连夜倾泻的大雨。

连续性的降水，终于泛滥成灾。 有些谚语作者注明了它产生的具体地点。

如“乌云过岗，风大就落雹”，“岗”指和平北部雪山嶂，海拔846米。又如“黑龙过岗落雹”，“龙”指积云，“岗”指俐源北部杨梅嶂，海拔825米。

又如“掘龙虹（短短一段），不出三天大风雨”，大坝上镇断虹属于旱虹。 再如“一朝蒙雾，三朝雪”，作者注明出于长塘镇。

现在我已经无从知晓，这本和平天气谚语集锦中罗列的谚语，有哪些是我祖父提供的。但我可以肯定，作为农民的素面朝天的祖父，曾经无私地把自己毕生探索天气变化规律的感性经验，献给了和平的气象事业，为和平的气象预报，为农业生产作出了有益的贡献。

后来我对气象乃至天文地理方面的兴趣，或许跟童年少年时代的这段经历有关。我曾买过《天文知识》科普读物来阅读，也曾浏览过《风云可测》等专讲天气知识的读物，对《十万个为什么》图书中的气象知识，物候知识也多有涉猎。

近日一段时间里，必定看中央电视台的《今日气象》节目，虽然只有短短的五分钟，却如饮甘霖，清爽无比。 五分钟的节目，把气象、文学、历史知识烩成一炉，令我流连忘返，念念不忘。

提到气象谚语，不能不想到竺可桢。他是我国著名的气象学家，几十年如一日坚持写气象日记，终于创立了物候学，为我国气象科学的发展作出了杰出的贡献。

通过物候学，我们对民间口耳相传。

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