关于武术的词语和谚语

1.武术谚语,武术谚语手抄报,武术谚语有哪些,关于武术

武术谚语；

步不稳则拳乱，步不快则拳慢。

先看一步走，再看一伸手。

手到脚不到，打到也无效。

打拳不踢腿，是个冒死鬼。

练功不站桩，等于瞎晃荡。

练拳无桩步，放屋无立柱。

外讲手眼身法步，内练精神意念足。

连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

打拳容易走步难。

发于根，顺于中，达于梢。

手从脚边起，侧身步轻移，藏势微弯膝。

心为主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。

单刀看手，双刀看走。

拳（手）是流星眼是电；腰（身法）如蛇行步赛钻.

手是铜锤，脚是战马，腰是主师。

手到脚到，金钢也跌倒。

手到脚不到，鬼也打不到。

教拳不教步，教步打师傅。

上下一条线，脚下阴阳变。

传拳不传步，传步打师父。

步到手到，出招见效。

百练不如一走。

2.关于“武术”方面的一些词或成语彦语

十八般武艺，样样精通，样样稀松 学起来一大片，用起来一条线 出手软如棉，沾身硬似铁 练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫 气以直养而无害，劲以曲蓄而有余 握拳如卷饼，出掌如瓦楞 左右把靴卧，练腿又使腰 快不破，硬不破 打拳要长，发劲要短 力如千斤压顶，劲似利箭穿革 死力不足贵，活劲最为高 功夫好练劲难得 宁练筋长一分，不练肉厚一寸 练习千斤力，只费四两功 蓄劲如张弓，发劲如放箭 手是两扇门，全凭腿踢人。

足踢敌人莫留情，全凭手领门路清 手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输 拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效 有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。

身心一动脚手随，手脚齐到方为全 踼足长前筋，蹬腿拉后腱 飞脚旋风打不响，拳色减去一大半 练时情中有，用时形内含 练拳千招，一熟为先，练势多年，一快为主 只压不遛不中用，只遛不压笨如牛 腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星 抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风 眼观六路，耳听八方 拳不离手，曲不离口 顶，叩，吻，拂腿练到，筋长一分力量巧 逢进必闪，逢闪必进 打拳容易走步难 步不稳则拳乱，步不快则拳慢 先看一步走，后看一出手 动如脱兔，静如泰山；起脚快，落地稳 弓步不拔跟，力量蓄其中；弓步不偏斜，千人难牵动 沾黏贴靠脚不现，闪转腾挪手开合，时时留神在心间 手接手来往走，后手跟前手跟上前手无忧愁 裆要站，鼎要拿，劲力稳固托泰山 练拳无桩步，房屋无立柱 练武先求腿力 未习打，先练桩 练功先站裆，大鼎增力量 进退要有摺叠之步，左右要有闪转之行 刀似猛虎，剑似飞凤 棍打一大片，枪似一条龙 刀为百兵之帅 剑走青，刀走黑 单刀看走，双刀看走，大刀看口 枪怕摇头棍怕点 未学长兵先学棍，短兵之首是单刀 棍带三分枪，枪中三分棍 出枪如潜龙出水，收枪如猛虎入洞 中平枪、枪中王，当中一点最难当 圈为枪法之母 鞭是一条绳，全靠缠的清 鞭舞一堵墙，拳打一片星 未曾学艺先识礼.未曾习武先明德 文以评心，武以观德 严师出高徒，重道得真谛 练拳不练功，到老一场空 练武不到家，手脚乱如麻 三定为要，眼定心定步定 拳打千遍，身法自现；拳打万遍，用法自见 师父领进门，修行在个人 教不严，拳必歪；学不专，拳必滥 打拳不遛腿，到老冒失鬼；练拳不活腰，终究艺不高 拳技以眼为尊，眼为心之苗，眸子练得明，打人占上风 前手齐眉三尖对，鼻尖手尖与足尖 拳打三分不易，脚踢七分不难 七分看脚，三分看手 根於脚，发於腿，主宰於腰 手到脚也到，打人如篙草，手到脚不到，打上不得妙 不怕千招会，就怕一招精 顶平则头正，肩平则身正，腿平则劲正，心平则气正 弹腿四只手，神鬼见了都发愁 力不打拳，拳不打巧，巧不打功 一寸长，一寸强；一寸短，一寸险 字要写，马要骑，算盘要拨拉，把式要踼打 挺胸塌腰，气贯丹田；扣足展膝，稳如泰山 一胆二力三功夫，蛮拳打倒老师傅 避风如避箭 不招不架，只是一下；若犯招架，便有十下 千拳归一路 精；万法归一步。

3.关于武术的成语

行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风 势如破竹

十八般武艺，样样精通，样样稀松

学起来一大片，用起来一条线

出手软如棉，沾身硬似铁

练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫

气以直养而无害，劲以曲蓄而有余

握拳如卷饼，出掌如瓦楞

左右把靴卧，练腿又使腰

快不破，硬不破

打拳要长，发劲要短

力如千斤压顶，劲似利箭穿革

死力不足贵，活劲最为高

功夫好练劲难得

宁练筋长一分，不练肉厚一寸

练习千斤力，只费四两功

蓄劲如张弓，发劲如放箭

手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清

手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输

拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效

有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。身心一动脚手随，手脚齐到方为全

踼足长前筋，蹬腿拉后腱

飞脚旋风打不响，拳色减去一大半

练时情中有，用时形内含

练拳千招，一熟为先，练势多年，一快为主

只压不遛不中用，只遛不压笨如牛

腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星

抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风

眼观六路，耳听八方

拳不离手，曲不离口

顶，叩，吻，拂腿练到，筋长一分力量巧

逢进必闪，逢闪必进

4.武术谚语大搜集

1、武术讲八法，拳脚要踢打：八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫。

这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派，离开这八法就练不成功夫。

而八法必须在实践中体现，在实践中练成，所以，"拳脚要踢打"就是指练武要持之以恒，才能将八法掌握。 2、内外合一，形神兼备：这条谚语是讲内功外功应当和谐统一，手眼身法步指外，即指身体表面各部的动作，也即指"形"，精神气力功指内，即指精神、气质、意识的体现及人体内脏器官的锻炼，也指"神"，内外浑然一体，密不可分。

内与外，形与神有着相互制约、相互促进，相辅相成，不可分割的密切关系。 3、内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即"内练一口气，外练筋骨皮"，这里所讲的"气"是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。

人们就会精力充沛，益寿延年。"筋骨皮"指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤健康，使人有一副健美的体态。

4、手似流星眼似电，身似游龙腿似箭：这条谚语首先提出了对"手眼身法步"的技术要求，是针对长拳类矫健迅猛的动作而言的，长拳类拳术节奏鲜明，结构紧凑、灵活多变的特点，富有弹性的风格，正是这条谚语启示的内容。其次，这条谚语又启示了格斗中应取的方法。

手疾、眼快、身滑、腿捷是战胜对手的重要因素。眼到手必到，手到眼必到，手眼身法步浑然如一，以快制慢，以快制快，以快制柔，以快制刚，乃克敌制胜的原则之一。

5、花拳锈腿，好看无用：武术界常用"花拳绣腿"老形容姿势好看却不实用的拳套。这一类拳套过分追求姿势的美观和技巧的高难，而不注重动作是否体现技击性，拳套中缺少踢、打、摔、拿的实用招法。

还有一种情况是有些习武者所练的确是货真价实的好东西，可惜，练习者只会依葫芦画瓢，而不会拆解，表演起来威风漂亮，一经实战白窍不通。这样的习武者也被称为花拳锈腿。

6、架子天天盘，功夫日日增：盘架子，就是练套路，这是武术行话。武术发展史表明，无论拳术还是器械，都是先有散打后有套路，套路可说是武术发展的高级阶段。

武术套路是以格斗技术组成的系统动作，以便习练者平时熟练。既是平时习练，所以套路动作便长，同时要求习练者使用重、长之刀，以便增长气力和耐久力。

因此，要想在实战中尽量发挥，便需要"架子天天盘"。"套路武术无用"的观点是错误的。

7、内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。

习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。

无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。

脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达，力可以使筋骨坚强，筋骨坚强便使身体的血充足。 8、练劲不练力，劲力打拙力： 9、打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。

无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。

遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。

腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。

武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力量性和柔韧性，是掌握高难度动作的关键，是提高武术水平的重要手段。从技击角度看，也只有在腿部关节柔韧性高的条件下，才能敏捷而准确的运用各种腿法 10、练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。

腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。

腰功扎实，达到"腰如蛇行"的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。

11、抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。

12、练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的"私功夫"中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。

称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。

一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功。

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