冬天动一动少闹一场病的谚语

1.冬天动一动少闹一场病是什么意思

冬季寒冷容易使人发懒，若无意志便很容易找到借口不运动。

“用则进，废则退”，用进废退是大自然的普遍法则，谁违反便惩罚谁。“三九、四九，关门缩手”，人们在冬季六节气多闭户不出，关在室内，动得少，精神也萎靡，食欲也增加，结果会长出一身赘肉（肥胖），而活力却大为降低；冬季六节气进行健身运动也是对意志的考验。坚持冬练，可提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢体温调节功能，使身体与气候环境之间取得平衡，以适应寒冷的刺激，有效地改善机体抗寒能力。造血机能也可得到良性刺激，增强造血功能和抗病能力。故坚持冬练者，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。正如俗语所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬练不但可增强克服困难的意志，也可提高对锻炼的兴趣，使冬练也成为一种“愉快体育”。

2.'他告诉我们要运动 ,才健康

运动劲出来，歇着病出来。 —— 谚语

冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 —— 谚语

练出一身汗，小病不用看。 —— 谚语

天天练长跑，年老变年少。 —— 谚语

仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。 —— 谚语

夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。 —— 谚语

跳绳踢毽，病少一半。 —— 谚语

墙靠基础坚，身强靠锻炼。 —— 谚语

3.冬天动一动,少闹一场病；冬天懒一懒,少喝药一碗

俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。” 寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。所以坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。萝卜：性凉，味辛、甘，清热化痰生津。姜：性温、味辛，发汗解毒、温中止呕、散寒止咳。

夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，即可散寒祛暑，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。古曰：散气用生姜，下气用萝卜，是很有道理的。

"冬天不护树，栽上保不住 "： 冬天天气寒冷，树木容易冻坏，有可能冻死。只有给树木做好防风防冻措施，才有可能成活。

4.关于冬天的谚语

冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗

冬天骤热下大雪。

大雪纷纷落，明年吃馍馍。

积雪如积粮。

冬雪一层面，春雨满囤粮。

今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。

麦盖三层被，头枕馍馍睡。

今冬大雪飘，来年收成好。

今冬雪不断，明年吃白面。

今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。

雪在田，麦在仓。

雪多下，麦不差。

雪盖山头一半，麦子多打一石。

雪有三分肥。

白雪堆禾塘，明年谷满仓。

大雪三白，有益菜麦。

冬无雪，麦不结。

麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。

下雪不冷化雪冷。

化雪地结冰，上路要慢行。

雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。

大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。

大雪封河。

大雪封了河，船民另找活；大雪河未封，船只照常通。

半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。

大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。

机器不怕用，就怕用后随便扔。

机器用罢跟检修，日后再用就顺手。

光会用，不会修，到老是个离八头。

一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。

熟能生巧，巧能生精。

牛羊啃一层，最少减一成。

冬天不护树，栽上保不住。

冬天把粪攒，来年好种田。

天气渐寒，畜舍堵严。

定时、定量，先草后料，少给勤添。

大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。

飞沙走石九降风

农历九月以后，东北季风开始盛行，甚至连吹一个月不停，俗称九降风。（因为在农历九月九日，重阳节前后开始盛行，所以三百多年前，我们的祖先便称它为『九降风』。）

正月寒死龟，二月寒死牛，三月寒死播田夫

一月份强烈寒流来袭时，连乌龟也会被冻死，二月也会冻死牛只，三月连农夫也会冻死。现在人、畜御寒措施比以前进步，已不易被冻死，反而是渔塭、园艺作物、果树等容易受到寒害。

43、立冬无雨一冬晴。

44、冬至红，年边滃（湿烂）；冬至乌，年边疏（少雨）。

45、冬至挂虹，一个月雨蒙蒙。

46、雨夹雪，落勿歇。

47、腊月暖，六月旱；腊月寒，六月水。

48、冬暖要防春寒。

49、立冬落雨一冬落（指烂冬）。

50、立冬发雾冬至雨。

51、大寒小寒要春梅。

霜后暖，雪后寒；（苏南）

*霜前冷，雪后寒。（江苏镇江）

*落雪勿冷，融雪冷。（南京、山西太原、河南商邱）

冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。（指的是冬天的雪下得越大，麦子的被子铺得越厚，来年肯定有个好收成。

瑞雪兆丰年 * 霜前冷，雪后寒。

* 落雪勿冷，融雪冷。 *冬有大雪是丰年。

* 冬有三白是丰年。 * 雪后易晴。

* 冬有三天雪，人道十年丰。 * 雪姐久留住，明年好谷收。

* 今年大雪飘，明年收成好。 * 江南三足雪，米道十丰年。

* 冬雪消除四边草，来年肥多虫害少 。 * 大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。

* 雪落有晴天。 * 大雪兆丰年，无雪要遭殃

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