天朗气清,惠风和畅
你听
师院秋声婉转
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》里写道:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。金风送爽,雁字横秋。草木染黄,凉蟾光满。落花听雨,折桂香远。石榴满坼,木樨清露,别有微凉。”
“
萤烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤。
——(唐)杜牧《秋夕》节选
”近两日,
清冷的秋风吹进了校园,
温度一降再降,
惹得路上行人裹紧了衣物。
秋分到,
落叶摇坠,秋雨绵绵,
最是一年秋高气爽之时节。
秋清风 秋明月
秋分,"分"即为"半"。秋分时,全球昼夜等长。秋分之后,北半球各地昼渐短夜渐长,南半球各地昼渐长夜渐短。古时有“春祭日,秋祭月”的民俗活动。秋分这一天昼夜平分,太阳整日都在地平线上,也象征着秋季的丰收之喜。
秋风渐起,
师院正悄然发生变化……
秋分·师院
是清秋,
读懂人心,温柔了岁月;
是秋分,
平分秋色,柔软了时光。
师院人的思绪,
走在前方!
此时节,秋日过半,秋意更浓,
天高云淡,露冷风清,
凫雁高去,桂蕊飘香。
与世界平分秋色,
让美好恰如其分!
今日秋分,
愿这个秋天,
有物暖身,有人暖心。
秋分·养生
夏天没打算离去
冬天还没有准备好到来
所以秋天来了
一、食谱推荐
01.水果捞
推荐理由:想要一个精致又健康的下午茶——水果捞是你最好的选择!补充一些维生素,还可以结合酸奶的一些乳酸菌,然后来帮助人的身体的肠道消化,这是一种非常好的一种饭后甜点,可以补充人体所需的维生素是非常不错的,在稀疏平常的日子里也能拥抱朴实的幸福。
02.养生粥
推荐理由:拒绝“秋膘”,我们是认真的!喝粥养生好处多,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。对于减肥人群和注重养生的人都是很好的选择。暖暖的,很贴心!
03.各种包子
推荐理由:秋分宜喝粥养胃,但是光喝粥肯定不够哈,早餐种类众多的粥品搭配上热乎乎的包子……开启幸福满满的一整天!
04.各色炖菜
推荐理由:冬瓜炖排骨、萝卜炖排骨、炖南瓜、土豆炖海带、牛肉炖萝卜……荤素搭配、种类丰富、性价比首选!炖菜冷却时间更长,而且清淡有营养,浇上汤汁浸着米饭,一碗下肚全身都暖和起来啦~
05.渔粉
推荐理由:秋分有喝秋汤的传统,就是用新采来的秋菜跟鱼一起炖汤。虽然喝不上秋汤,但同学可以来碗一碗食堂渔粉一饱口腹之欲!汤底鲜而不腥、粉条入口爽滑、鱼肉新鲜弹牙,在秋风萧瑟中,再没有比捧着一碗热气腾腾的渔粉更让人心满意足啦!
二、穿衣小贴士
1.秋季昼夜温差比较大,同学们可别忘记早晚适当添衣,以免感冒着凉。2.秋季气温变化明显,不过大家可别被“秋老虎”唬住啦!早早穿上厚重的衣服,并不利于适应气候变化,反而容易引起身体不适哦。3.俗话说“病从寒起,寒从脚生”,因此足部的保温十分重要,jiojio保护好了,身上才会暖和呀~
既然寒冷迟早要来
就穿上外套,等待雪吧!
日光要短了
蝉声也要收了
可我们的故事,还长着
策划:党委宣传部
图片:申洲亮张全芷张颖 柠檬树 Sam
编辑:申洲亮
责编:张宇
编审:罗文研
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