明亮的秋，清澈的你
「留言」：你捕捉到的秋日清亮之美﹀﹀﹀
我们能真切地觉察到秋天，一般在处暑后。
白居易诗：“离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花半成子。”讲的就是这一时节。
处暑过，暑气止。淡云辞夏，新凉迎秋。生命在此时，会有一种清亮的美。
因为有的事物在我们心里变得明亮可以更透明地接受一切。
快乐，本质上是明亮的。秋水共长天一色是它；山明云淡、秋荷半子也是它。
勤慎肃恭，是人的美德，也是秋天给予我们的启迪。
诗词的美妙处在于穿越千年仍然韵味十足当诗词遇上师院的秋又将会是怎样一种不可言喻的美呢？
《秋词》
晴空一鹤排云上，
便引诗情到碧霄。
一改伏夏时节的燥热
师院的初秋有了一丝凉意
没有了火辣辣的气息
多了一些清透
云霞在天空晕开了白
蓝天衬托着巍峨的校门
置身其中，醉在心里
《过故人庄》
待到重阳日，还来就菊花。
九九重阳
天长地久
吃完了重阳糕
能约你散散步吗
《秋风辞》
秋风起兮白云飞，
草木黄落兮雁南归。
走啦，走啦，走啦
明年春天
我们就会见面了
期待吧
那应该会是
又一个美好的伊始了
《野望》
树树皆秋色，山山唯落晖。
满树的秋天挂在枝头
蒲公英还在恋恋不舍着
师院的树影
小可爱们也还在
马不停蹄的热爱着
师院的每个角落
收获热爱，收获秋天
《水调歌头》
不知天上宫阙，今夕是何年？
明月时时有
灯火时时新
我们时时都有在好好生活
《圣无忧》
多少旧欢新恨，
书杳杳、梦悠悠？
也不知道
这师院的秋到底
目送了多少离别
又迎接了多少相识相知
成就了多少成功的喜悦
《初秋雨晴》
雨后风凉暑气收，
庭梧叶叶报初秋。
别等待
出门看看师院的秋吧
红或黄的树叶
猫咪在落叶上打滚
奔赴热爱的师院人
《早秋单父
南楼酬窦公衡》
我闭南楼看道书，
幽帘清寂在仙居。
在小径旁，在砚湖边，
在师院的任何地点读书
我们都幽静清闲的仿佛在神仙的居所
砚湖是最亮的眼
如处子般静谧
把一个师院装扮得分外妖娆
《秋风引》
何处秋风至？萧萧送雁群。
独立网球操场边
向着微风招展
流光云影
丹枫蹁跹
《颂古五十五首》
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
师院的四季
百花，明月，凉风，飘雪
皆是可让我们暂时忘记心头繁杂之事的宝贵风景
皆是人间好时节
《鹧鸪天·送廓之秋试》
鹏北海，凤朝阳。
又携书剑路茫茫。
埋头学习的时候
也会怀疑自己真的能行吗
且听
“君不见长松卧壑困风霜，时来屹立扶明堂”
你没看见那高大的松树吗
它还在山里的深沟大壑之中
被风霜围困，不见天日
但等到时机来临之日
它便会被朝廷征召
大展其用，支撑起高堂广厦
十年蛰伏，一朝蝶变。愿师院莘莘学子都不负悠悠岁月，终能“一日看尽长安花”。
《犬鸢》
鸢饱凌风飞，犬暖向日眠。腹舒稳贴地，翅凝高摩天。
师院的汪汪正如这首诗一样
也喜欢在太阳底下睡大觉
和汪汪一起晒晒太阳吧~
《题画猫》
绣茵睡起饱溪鲜，
半卧闲庭日静前。
忆在牡丹花下见，
双睛一线午晴天。
刚睡醒的牡丹花惺忪睡眼和旧食堂睡午觉的咪咪一模一样
《水调歌头》
人有悲欢离合，
月有阴晴圆缺，
此事古难全。
中秋过后
用中国画的笔墨描绘这样的场景
朱砂点叶，石青染色
加罩染淡淡花青
绵绵细雨之中，可游可观
将美景尽现于眼前
《新竹》
新竹高于旧竹枝，
全凭老干为扶持。
明年再有新生者，
十丈龙孙绕凤池。
师院的老师们正如那旧竹
扶持着我们这些新竹奋发向上
无私奉献
《思佳客·蒲公英》
飘似羽，逸如纱，
秋来飞絮赴天涯。
这不正是师院的学子们
在秋日之时如飘逸的蒲公英般
飞往各行各业
《雨后秋凉》
夜来秋雨后，秋气飒然新。
秋天太可爱了吧
就连一不小心打个喷嚏都是“爱秋～”
《满江红·一叶知秋》
一叶知秋，
正玉律、新砍夷则。
言一叶可知秋
而师院的秋色
藏在细微的光影之中
显在动人的晨曦之中
《三月晦日晚闻鸟声》
晚来林鸟语殷勤，
似惜风光说向人。
师院的学子们背书的剪影是那么美丽
伴随着殷勤鸟语映入心底
秋天的 情书
触碰了秋意
荡起了秋风
飘起了秋雨
小编给大家发来了问候
愿你心情舒畅
乐享美好的秋
秋天了，大家也要注意保护自己，健康快乐呀！下面是小编为大家整理的入秋养生小知识，快来看呀！
01 精神方面
夏季阳气旺盛，进入立秋以后，阳气机会慢慢减弱，此时要远离悲伤忧愁的情绪，尽量平心静气、心情舒畅，同时还应该收敛神气。
02 运动方面
秋季应以“收养”为原则。记得将保养身体内的阴气为关键任务。运动的时候，不宜过度，以免出汗过多，耗损过多的阳气致使体内阴阳失衡。建议选择平缓轻松的运动项目，如散步、太极等。
03 起居方面
应早睡早起，以便收敛阳气舒展肺气。尽量早起，这样有助减少血栓的形成，预防心血管疾病。如果早睡睡不着的话，可以晚上的时候用热水泡泡脚，助眠效果是很不错的哦。
04 饮食方面
秋季干燥，少吃辛辣食物，可多吃一些莲藕、百合、银耳，有养阴润燥，润肺止咳的作用。少吃西瓜，多吃豆制品，不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任性多吃，否则会损伤脾胃阳气，可以多喝三豆(绿豆、红豆、黑豆)汤，能清热解毒、健脾利湿。
下面是一些大家要特别注意的事项，可别再傻傻地去做一些不利于我们健康的事啦！
01饮食不要过于生冷
秋季天气由热转凉，人体生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，寒冷食物容易导致肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
02 不要暴饮暴食
秋季气候宜人，食物丰富，有些人往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
03 少吃刺激食品
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芳菜。
04 警惕秋季心理疾病
在秋季，人们容易感到烦躁，情绪不太稳定，容易导致抑郁症等心理方面的疾病。一定要心情愉悦，多和别人交流，平心静气的对待每一件事，只有这样才能预防自己进入抑郁的心理阴影。
策划：党委宣传部
来源：往期推文
文案：齐世欣 张全芷 霍龙龙
编辑：霍龙龙 张小燕
责编：张宇
编审：罗文研
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