世界无烟日@闽江师专学子

世

界

无

烟

日

2021年5月31日

第34个世界无烟日

据称是特意把这一天定在了

儿童节的前一天

就是希望青少年们不要吸烟

吸烟会对人体健康

有着严重的危害

每年由于吸烟失去生命

的高达700万人

所以为了自己的健康

承诺戒烟吧

世界无烟日由来

#1977年#

美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式--无烟日。

#1987年11月#

联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”。

#1988年#

开始执行，但是4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，为了避免这两个事件的冲突。

#1989年#

世界卫生组织决定从现在开始把每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

烟草的危害

提到烟草的危害，大家第一印象

是因为烟草制品中的尼古丁

但不止这些哦！

据科学家测定

烟草中含有数百种复杂的化学成分

大部分对人体有害

其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、

酸类、醛类等40种是有毒

和有致癌作用的物质

吸烟时这些有毒的化学成分

就会快速地从肺部进入血液

并蔓延到全身的组织器官

即刻对身体产生伤害

吸烟时间越长，伤害越严重

吸烟的人平均寿命减少10年

并且吸烟致癌损害健康

并且往往不能治愈

吸烟致病于无形

致害以长远

不可逆转

所以我们从现在拒绝烟草

戒烟的方法

#01

戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数，通常3-4个月就可以成功。

#02

丢掉所有香烟、打火机、火柴和烟灰缸等与烟相关的物件。

#03

避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

#04

餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法

#05

烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，但是避免用零食代替香烟。

#06

坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

中国共产党党史100问

1940年8月，为粉碎日军进攻，八路军副总指挥_______指挥105个团共20余万人在华北地区发动了百团大战。

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答案：彭德怀

来源：党委宣传部

排版：张舒杰

责编：张虬 林焰

审核：马梅铃

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