小卫科普汇 | 很多人吸烟依旧“身体健康”？真相来了……

你以为吸烟很酷炫？

你以为吸一根烟无伤大雅？

平均每6秒钟

就有一个过度吸烟者死亡

很多人吸烟依旧“身体健康”？

每年，我国有100多万人因烟草失去生命。吸烟的人比不吸烟的人平均寿命减少10年。不要对烟草的危害抱有侥幸心理，因吸烟而早死的人往往成为了“沉默的数据”。很多人吸烟依旧“身体健康”？大数据告诉你真实的结果。

和烟瘾做个了断

有人说，戒烟就像分手一样，但真正爱你的人怎么可能会伤害你？不要害怕戒烟过程中会遇到的困难，勇敢地说分手，和烟瘾做个了断！在戒烟的道路上，你从来都不是一个人。

烟瘾犯了不用慌，六招转移注意力

烟瘾犯了不用慌

小卫教你六招转移注意力~

烟瘾一般仅持续几分钟，坚持一下就过去了。分散注意力是对抗烟瘾最好的方法之一。

戒烟时间越长

身体获益越大

最佳的戒烟时间

就是现在

福建卫生职业技术学院

素材来源：中国疾控动态

编辑：兜兜

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