运动战“疫” | “喊”出来不如“汗”出来！

封校抗疫时

学习不可落下

饮食不可落下

运动更不能落下

强身健体·超越自我

为了充分展示我校学子在疫情期间的年轻活力，学生处团委组织开展了线上运动打卡“强身健体超越自我”活动。

本活动旨在丰富学生防疫期间的业余生活，缓解不能外出的苦闷心情，并引导同学们深刻认识疫情防控的重要性，只有积极调节心理情绪，不断提升自身免疫力，才能更好地打赢这场战“疫”。

● 同学们的日常打卡

除了日常的运动打卡，同学们还分享校园里的抗疫故事、上网课以及对生活积极向上的态度。

在抗疫的日子里，东海学子展现了青春与活力，通过他们的打卡日志感受到他们用健康的体魄迎接胜利的到来！

学生甲：

“法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：‘生命在于运动’，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼。”

学生乙：

“一切事物都在不停的运动。运动后的感觉是清醒和舒适的，多加运动，远离疾病，抵抗病魔，生命不息，运动不止。青春就是伴随着运动的汗水，运动让人更加青春活力。”

学生丙：

“当我带着睡梦的余温在抗疫一线，看着如火如荼的太阳从东方崛起，点燃每一颗星辰，黑暗逐渐被光明代替，我感到一天的困倦在铿锵有力步伐中灰飞烟灭，无穷无尽的活力从关节间迸发，迸进身体的每一根血管, 渗透我的每一个细胞 ,这一天都被命运打开，开始谱写它的精彩。”

钟南山院士常说：

“ 锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”

最后提醒各位同学们，

在进行锻炼之前，要做好热身运动，

还要根据自身身体情况，

量力而行，注意安全。

线上运动打卡活动还在继续，

期待更多同学的加入！

——厦门东海职业技术学院——

撰稿 | 校办公室学生处团委

编辑 | 姚建宏

审核 | 吴月娇

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