小暑 | 倏忽温风至，因循小暑来

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随着温度的升高

七月迎来小暑节气

“小暑大暑，上蒸下煮”

天气开始慢慢变热

同学们对小暑

都了解了多少呢

小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

小暑习俗

吃饺子

小暑头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

食新

民间有很多地方有小暑时节“食新”的习俗。农民会用新米做好饭，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登。然后人们开开心心地品尝新酒等。也有的地方是把新收割的小麦炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴着吃。这种吃法，早在汉代就有，唐宋时期更为普遍。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。

吃藕

此外，在民间有小暑吃藕的习俗。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品。藕与“偶”同音，所以人们用食藕祝愿婚姻美满。藕与莲花一样，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高洁的人格象征。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，钾和膳食纤维也比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火偎烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

小暑防暑

炎热的天气让人难耐

同学们要注意及时饮水

饮食要清淡祛暑

保持美好的心情

夏天有三宝

西瓜、绿豆汤、冰激凌

绿豆的消暑之功在皮

解毒之功在内

快来和融融一起学习

绿豆汤的做法吧

1、绿豆浸泡半小时、陈皮用一点点水泡软，剪成细丝备用。

2、绿豆和大米放入锅中大火烧开，转小火慢煮。注意火候分寸、期间经常搅拌，火力太猛容易烧焦绿豆粘着煲底。

3、小火煮30分钟后，下陈皮（避免煮太久会苦）、适量加糖。

4、再慢煮20分钟，待绿豆、大米都开花后即可熄火，愉快开吃。

诗词中的小暑

《小暑六月节》

【唐】元稹

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

《小暑》

左河水

地煮天蒸盼雨风，

几番雷暴呈一虹。

旱南涝北分天壤，

却有荷塘色味同。

夏天虽然炎热

美好却从不缺席

夏蝉声声鸣翠

荷花朵朵映日

风光无限

小暑三侯

一候温风至，表示小暑日后大地不再有一丝凉风，所有的风都带着热浪，气候开始转变。

二候蟋蟀居宇，由于天气炎热，蟋蟀离开田野，开始到墙角下或者屋内进行避暑。

三候鹰始鸷，再过五日老鹰因地面气温过高，从而在清凉的高空上活动。

炎炎夏日里

燥热暑假里

融融祝生工儿们

眼中有美好

万事皆可爱

百年党史·每日一练

(单选题）《共产党宣言》的翻译者是（ ）。

A

董必武

B

包惠僧

C

陈望道

（点击选项查看答案）

来源：党史学习教育官方公众号

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来源：融媒体中心综合整理

编辑：俞博文、肖湉湉

校稿：李丽煌

责编：蔡燕玲、林延珊

审核：潘志斌