地震自救
据中国地震台网正式测定：6月17日22时55分在四川省宜宾市长宁县（北纬28.34度，东经104.90度）发生6.0级地震，震源深度16千米。
在地震波到达成都市区之前，成都多个社区和学校响起了“地震预警”的报警声，安装在社区的扩音喇叭用倒计时的方式，向居民告知地震波即将到达的消息。
“地震预警”是利用电磁波比地震波“跑得快”的优势，提前向周边地区发出的地震信号。
已有的研究表明，如果能在地震发生前3秒发出预警，伤亡人数可减少14%；提前10秒，将减少39%伤亡；提前20秒，可减少63%伤亡。
地震中逃生十大法则
1.为了您和家人的人身安全请躲在承重墙墙根等处，抓住桌腿等牢固物体。躲藏前，应先关掉煤气和电源 ；
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火；
3.不要慌张地向户外跑，最好能随手抓一个枕头或坐垫护住头部、眼睛，掩住口鼻；
4.将门打开，确保出口。如果住平房，且离门很近，则应在12秒钟内冲出门外；
5.地震过后，可迅速走楼梯撤退到室外空地上，注意千万别乘电梯；
6.在商场、书店、地铁等场所时，应选择结实的柱子边或内墙角等处就地蹲下，远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品；
7.在乘坐电梯，要迅速把每一楼层的按钮按亮，使电梯门在最短的时间内打开，逃出电梯；
8.在公共场合，千万不要慌乱地涌向出口，应就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；
9.正在行驶的汽车应立即停车。在车里最不安全，要及时避开十字路口将车子在路边停下，并打开双闪应急灯；
10.避难时要徒步，携带物品应在最少限度，不要随便听信谣言。
地震时的自救四大常识
1、大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒，在这很短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是承重墙的墙根下、坚固的桌子等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、人多先找藏身处
学校，商店，公共场合等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、结实的柱子边或内墙角等坚固物品下面，避开玻璃、尖锐物品等，待地震过后再有序地撤离。
3、远离危险区
如在户外遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，选择开阔地点蹲下或趴下。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡崖，河岸及高压线等，以防山崩、泥石流滑坡。在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
4、被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
愿伤亡人数不再上升，
祈祷灾区人民一切安好。
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