在宁师 | 提前10分钟，优化自己的人生

10分钟 600秒

你能做什么呢？

读一篇文章 回一封邮件

玩一局游戏 听几首歌

但你想过吗

凡事若提前10分钟

就会有意想不到的惊喜

快来和小柠一起盘点盘点吧

01

早起=缓解焦虑&提升效率

早起10分钟

不用和舍友争洗手间

给自己充分的时间

梳妆打扮 欣赏晨景

收获：悠闲感

02

早餐作为一天的开场白

能够给我们一整天的学习

带来充沛的动力和活力

只要提前10分钟

不用排队 不用找座位

就可以享受各种美味早餐

收获：幸福感

03

早10分钟到达教室

选择一个前排位置

准备好课本和资料

提前进入好上课状态

收获：舒适感

04

提前十分钟预习

不仅能提高听课效率

快速跟上老师的思路

还能培养你的自学能力

何乐而不为呢？

收获：成就感

05

和新朋友约好见面时

提前十分钟准备

如果有突发状况

不仅预留了时间处理

也可以给朋友留下好印象

收获：从容感

06

早十分钟到达图书馆

选择心仪的位置

静下心进入学习状态

开启高效率学习模式

收获：自律感

07

提前10分钟到现场

展现的是你对别人的尊重

和对这次活动的重视

有了提前意识

往往不会误事

收获：方寸感

08

提前十分钟放下手机

钻进被窝上床休息

给自己一些时间平静下来

总结今日收获

计划明天事项

收获：安逸感

凡事预则立

不预则废

给自己留有余地

做起事来才会游刃有余

想要优化自己的人生

就从提前10分钟开始吧！

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编辑/大学生通讯社

图文/黄颖

排版/黄颖、苏昕悦

校对/洪嘉艺

责编/林秀椿