低落

我是怎么了？心情很低落，很难过，常常心不在焉，失了魂似的。觉得自己很笨，很迟钝，反应慢，有太多太多不懂的事情，又添别人麻烦，连累了人家，患得患失。想痛痛快快地发泄，毫不在乎别人的眼光。想快乐却快乐不起来，也笑不出来，常常脸黑黑对着人家。我心里很清楚知道这是我的问题。觉得没有朋友就是这个原因。跟其他人有种格格不入的感觉，也不能融入团体生活当中。我知道别人对我没好印象，甚至讨厌我。就连我自己也讨厌我自己。已经哭到很累却哭不出来了。心灵也很累，倦了，只有痛苦。很多话藏在心里，再也说不出来了，也不愿告诉家人，只想跟最好的朋友说一说。我要求的不多。我该怎么改变自己？我应该找回自己的目标就算一切从新开始。告诉自己，要改变，再改变，努力改变……多微笑，多微笑，多微笑，多微笑，多微笑……