团体活动｜大学生心理素质拓展：沟通与交往

五月，你好

大千世界充满着精彩，等待着我们去探索、去感知、去追寻；大千世界也充满着艰难，迫使着每个人去面对、去承受、去改变。茫茫人海，有谁能与你同行，分担忧愁，有谁能与你相伴，分享快乐？不妨去找一找，不妨去试一试，在自助与他助中，体验信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

温暖的五月，多彩的校园。本月13日下午，心理健康指导中心组织我校学生，开展了第二次大学生心理素质拓展活动，本期活动的主题是“沟通与交往”。

在心理老师的组织下，同学们先以“大风吹”进行活动热身。

在接下来各种有趣的活动环节中，同学们都积极参与，快乐体验。

环节1：我说你画

活动首先邀请一名同学担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”。“传达者”背对全体“倾听者”，下达画图指令。“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形，同时不许提问。第二轮再请一位自愿者上台，看着样图二，面对“倾听者”们传达样图二的画图指令，过程中允许“倾听者”随时提问。两次作图结束后，同学们比较两轮过程与结果的差异，“传达者”和“倾听者”分别谈了自己的感受。

通过两次作图，让同学们体验有效的信息沟通要素，包括准确表达、用心聆听,思考质疑和澄清确定等。让同学们体验全局思维、清晰表述及准确的回应。同时，在遇到问题时，学会多角度找原因，主动承担责任。

环节2：

“盲人”旅行

在背景音乐声中，每个同学都戴上眼罩，扮演盲人，先在室内独自一人穿越障碍旅程，体验盲人的无助、艰辛甚至恐惧。所有学生中一半人继续扮演盲人，另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”，由“拐棍”帮助盲人完成室外有障碍的旅行。完成后交换角色重新体验。活动结束后学生们互相交流在不同情况下，扮演不同角色的感受。

通过“盲人”与“拐棍”角色的体验，让同学们理解到自助与他助同等重要，感受到信任与被信任、爱与被爱中的安全与幸福。

环节3：风雨同行

把同学们按 7 人一组分成多组，在 7 人中规定有 2 个“盲人”、2个“无脚人”、2 个“无手人”、1 个“哑巴”。在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手。比赛开始，各小组成员相互协作，把所有物品搬运到终点，以用时最少的组为胜。比赛结束后，同学们交流分享在协作中的感受。

通过游戏，让同学们正视每个人的特点，学会接纳他人的长处，在交往中取长补短，体验团队合作中的快乐和力量。

环节4：人体“拷贝”

在这个环节中，同学们分为若干个组。每组一路纵队站好，将写有一个数字的纸条让每组的第一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个，依次“拷贝”传动；最后一位同学跑到最前面，在纸上写出“拷贝”的数字。各组分别“拷贝”三位数后，宣布各组的“拷贝”结果。游戏结束后，各自同学交流分享活动中的感受。

通过活动让同学们学会仔细观察、准确理解和清晰表达；体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。

同学们在活动的互动中，体验人际沟通如何有效传达与积极倾听，学习交往中的表达与信任、合作与互助。本次活动在热烈、欢乐的气氛中，圆满结束~

让我们相约下次的团聚！

文字：贾海灵

图片：罗楠

排版：贾海灵

审核：匡灿