体测|又双叒叕来啦！

习近平总书记在福建考察时强调

“人民健康是社会主义现代化的重要标志”

要健康就要多运动

伴随着春夏交替的步伐

一年一度的体测

又双叒叕的来啦！！！

本次体测

就由小龙君来带大家了解一下吧！

体测对象是哪个？

我校2019级三年制在籍学生

2020级（3+2）学生

2020级的其他小伙伴别慌哦

你们一次也少不了的

体测在什么时间进行?

学生测试时间为本学期第八周（4月17、18日）--第九周（4月24日）、第十一周（5月9日）的双休日完成测试，周六周日上午8:30--11:30、下午13:30-17:30。

体测地点在哪里？

体质健康测试专用场地（奕辉运动中心主席台左侧）和田径场。

体测内容有哪些？

身高体重

肺活量

视力

立定跳远

坐位体前屈

1分钟仰卧起坐（女）

引体向上（男）

50米

800/1000米

体测众生相/你是哪一种？

准备运动

只要热热身，拿下体测还不是小case啦~

身高体重

身高：从头发丝到脚趾头甚至我的每一寸肌肤，只要能凑足身高我都不想放弃。希望身高up!up!

体重：这数值都是这些天吃的炸鸡喝的快乐水吗？

肺活量

只要腮帮子鼓得够大，青筋爆得越开，测试仪上的数字一定越大！

视力测试

小龙君在此提醒您，爱护好我们自己的眼睛哦，不要再熬夜啦~

立定跳远

别的同学：奋力一跃，跃出奇迹。

小龙君：奈何手脚分离，重重的脚真是负累。

坐位体前屈

别的同学：手长脚长不是弱点吧！我可以！

小龙君：痛就一个字，我只说一次！

仰卧起坐（女）

别的同学：我怕同学数数字的速度跟不上我的实力！

小龙君：只有仰卧，没有起坐。

引体向上（男）

别的同学：标准俯卧撑能做好几十个，引体向上应该也可以达标的！

小龙君：我将用一生来治愈这次体测。

50米短跑

这个项目对小龙君来说还算轻松啦~不知道同学的成绩有没有小龙君好呢？

800米/1000米

别的同学：很轻松啦，毕竟我几乎每天都要跑步的。

小龙君：悔不该安于逸乐，致由今日。

体测小贴士

参加测试同学带好身份证，按照测试时间安排，各班学生在辅导员的组织下提前20分钟到测试场地集合做好热身活动。测试时提前半小时吃早饭避免空腹或过饱腹运动；穿运动服和鞋，不携带贵重物品避免丢失；不穿戴尖锐饰品避免划伤；提前热身，集合后全班同学做好热身活动，准备要充分，预防运动损伤发生。运动前不喝酒、不抽烟、不晚睡；因病或身体残疾体质健康测试免测，免测学生填写免测申请表（附上医院证明），申请表上请辅导员签字，测试前交到体育与国防教学部许老师处。

虽然体测仅仅只在那么一天

可运动的旋律还在继续

唯强健我们的体魄

才能更好的面对各种挑战

加油吧！

重电人

END

CQCEE

重庆电子工程职业学院党委宣传部新媒体中心

本期编辑：王睿 、曹香语

编审：刘雅涵

审稿：谌喜兵

终审：疏勤

图源：唐亚风、马一淋、陈秋月、严代波

素材来源：体育与国防教育部

邮箱：CDXMTZX@126.com

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