能源“拍了拍你”，安全暑假，快乐一“夏”！

安全暑假 快乐一夏

— 暑假安全手册 —

能源

源

&

暑

假

2020年是不寻常的一年

我们度过了见证英雄、全民抗疫的寒假

时光荏苒，暑假如期而至

国内疫情已取得阶段性胜利

海外疫情形势仍然严峻我们要坚持防护，不能放松警惕！

1

日常防护

加强个人防护，出门戴口罩，勤洗手、常通风，保持安全社交距离。不扎堆、不聚会，养成良好的卫生习惯。

用餐时，坚持使用公筷公勺；选择安全放心原料，生熟食材分开存放；不食野生动物。

如出现发热、咳嗽等症状，要佩戴口罩，及时到当地医院发热门诊就诊，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

如非必要，近期不要前往北京及其他中高风险地区；如必须前往，要做好个人防护。

做好每日健康报备，在学校正式确定和通知返校时间前，遵守相关规定，不得提前返校。

2

居家防疫

养成规律的生活方式，早睡早起，适当锻炼。

健康饮食，保证每天足够的蛋白质、维生素等营养摄入。

合理安排学习时间，避免暑期进行过多游戏及娱乐。

保持情绪稳定，不必恐慌，保持乐观的良好心态。

3

安全出行

乘车前后需使用肥皂或消毒液洗手，有效杀死细菌，避免新冠病毒感染。

乘坐公共交通工具时，需有序排队并正确佩戴口罩， 乘坐的时候，最好选择与他人保持距离，不要与他人随意交谈。妥善保管交通票据信息，以配合可能的相关密切接触者调查。

搭乘正规交通工具，不乘坐黑车等非法运营车辆。不要与陌生人谈话过多、不让不熟悉的人看管物品，更不要随意跟不认识的人下车换车，以免受骗。

时刻注意自身生命和财物安全，随身携带贵重物品（包括手机、电脑、钱包等），防止不法分子盗窃财物。旅途中提高警惕，防止上当受骗；长途旅程的同学要尽量结伴。

4

安全饮食

5

暑期兼职

大多数同学想在暑假找一份兼职，可以将闲暇时间变为零花钱。可是money诚可贵，生命价更高，兼职时一定要注意安全！

找工作一定要寻找安全卫生标准过关的工作地点！如果在人员流动大的地方工作，记住“千万不要摘口罩”！

如果无法签订劳动合同，对于工资什么时候结、工伤等系列问题要事先说清楚，以免出现纠纷，损害个人利益。

6

预防溺水

结伴去正规场所游泳。在天然游泳场所时，要注意配备好急救物资，在规定范围内游泳。

游泳前做好拉伸运动，要注意休息，不要长距离长时间游泳，以免出现抽筋等情况。如果感觉身体不适，要尽快上岸休息，不要逞能。

遇到有人遇险溺水时，先向附近人求助或拨打电话报警，不要冲动盲目下水救人，避免不必要的伤亡发生。

小伙伴们

上面的知识点都记住了吗？

快乐暑假，安全第一哦！

祝愿大家度过一个快乐充实的假期

期待下学期与你们再次相见！

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部分文字图片来源于网络

编 辑丨向 敏、谌 钺

校 对丨雷 涵、段翩翩

审 核丨许立功