校园探访，你是不是得了手机依赖症？

你学习的天敌是什么？什么东西一直戒不掉？答案是......不不不...不是王者农药！

是手机！

你会不会得了手机依赖症？

每天起床和睡前都必须看看手机，每半个小时就忍不住去看一看手机有没有新消息。

看清脚下！

和身边的人交流越来越少，在一个寝室里也要用微信发消息。

每隔5分钟就要刷一遍QQ、微信、朋友圈、微博，从不错过每一条群消息和朋友圈

走路、吃饭、坐车都要玩手机，曾经因低头玩手机撞到过前面的路人或是路边的柱子，没有wifi就会烦躁不安、怒不可遏，手机没电了简直就像是世界末日。

手机电量低于30%就会惊慌失措，出门必带的三样东西是手机、耳机和移动电源。每天使用手机累计超过8小时以上。

这里有一个《手机过度使用自测表》，小伙伴来看看自己中了几个~

《手机过度使用自测表》

1.使用手机时感到肩膀脖子不适

2.抬头时有眩晕、头胀感觉

3.脖子僵硬，仰首困难

4.长时间低头看手机，很少变动姿势

5.眼睛时常感觉干涩疲劳

6.使用手机时一直佝偻着背

7.身体时常感觉疲劳

8.总觉得无精打采

9.睡觉时习惯把手机放在枕边

如果符合3项以上，那么证明你要好好控制手机的使用时间了！

图片：涂淇淇 颜验 潘召羽

文字：朱彤 颜验

排版：颜验

指导：岳莉

审核：王中刚