假期快结束啦！收心秘籍大起底~

好像并没有怎么玩

假期就快要结束了

想到又要开启长达

半年之久的上学模式

我想大家的内心

应该都是这样的

或是这样的

如果你发现自己

每天头晕犯困

无心学习

只想刷剧逛街

……

那么

恭喜你！

已成功中招“假期综合症”！

症状一

一到假期

作息开始变得不规律

晚上睡不着

早上起不来

症状二

秉着“每逢假期胖十斤”的原则

假期胡吃海喝的你

体重是不是

蹭蹭蹭往上涨

症状三

当代年轻人

对床的强势依赖明显增加

能坐着绝不站着

能躺着绝不坐着

看完后是不是内心有点小恐慌呢

怎样才能在短时间丢掉

“假期综合症”

元气满满的迎接新学期

看这里

调整作息

趁着最后的假期时光

开学前提前调整好作息

一定要补足睡眠

拒绝熬夜，早睡早起

多运动

每天适当的运动一会儿

不要长时间当“低头族”

小心开学后的体能课让你不适应

制定一个短期计划

短期计划的目的

是为了让你从假期中

脱离出来

时刻提醒自己

要回归在学校的状态

没有一点点防备

各位海联宝宝们的假期

即将结束

新学期的各种学习工作

也将扑面而来

愿同学们开学之际

都能以饱满的状态

投身于学习中

编辑 / 云非工作室 小月

图片/ 云非工作室 松哥

审核 / 云非工作室 童画

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