大暑知多少
古书中说“大者，乃炎热之极也。”大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段。
何以消烦暑
三伏天，外湿入内，使水湿困脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，而暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜，如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、薏米等。
重庆三峡职业学院党委宣传部
网络工作部
编辑|沈秀
图片|先锋记者团 王薛
指导老师|李思怡
审核|姜荣
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