七天长假又来了，相信大家和小南的心情一样，已经迫不及待想要开始假期计划了吧！国庆假期来临之际，为了CQUEr们的健康防范，快跟着小南一起看看如何去度过一个安全快乐的国庆吧！~
防疫篇
1.非必要不离校，非必要不离渝，不得出境或前往国内中高风险地区及所在城市。如因特殊情况需离开重庆辖区，应履行审批手续，使用“校园出入证申请1”向辅导员申请，二级学院审批。
2.避免到人群聚集，空间封闭，通风较差的环境。建立疫情常态化防控自我健康监测机制，树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，提高自我防护意识。
3.严格遵守学校疫情防控常态化要求，坚持每日奥蓝系统健康打卡。
4.国庆假期，减少聚集聚会，但同时也要多运动哦，保持健康的体魄。
5.如有紧急被感染的现象，要及时正确就医与隔离。所有人员尤其是市外返渝人员如出现发热（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要正确佩戴口罩，及时到就近医院发热门诊就医，主动报告旅行史和接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。
交通篇
1.徒步出行要遵守交通规则，不跨越隔离护栏、不在路上追逐打闹，过斑马线时养成“一停二看三通过”的良好习惯。
2.乘车时遵守“四不”原则，即:不搭乘“三证”不全的车辆；不搭乘超载的车辆；不搭乘有问题（酒后、疲劳等）的车辆；不乘坐超员的客运班车。
防骗篇
1.增强识骗防骗的意识和能力，即使遇到能够说出自己姓名、住址等个人相关信息的电话、短信也不要轻信，需要通过其它渠道核实。
2.冒充公检法进行调查、冒充航空公司进行退改签机票、冒充亲朋好友进行转账、冒充淘宝、商家客服进行退款，此类电话基本为诈骗。
3.陌生短信、邮件、社交工具中发来的链接不要轻易点击，陌生应用不要随便安装。
4.手机上要安装安全软件，可以有效识别和拦截诈骗电话、诈骗短信，钓鱼拦截，木马程序。
5.不轻易将个人信息留在不熟悉或不正规的机构、网站中，网银账号、普通社交账号密码要区分，密码定期修改，谨防信息泄露，切实做到不听、不信、不转账。
防溺水篇
1.切勿独自外出游泳，勿在不熟悉的环境或较危险的场所游泳。选择安全场所，对水下的情况进行了解。
2.在熟悉水性的人群带领下游泳，且有救生员进行安全防护。
3.了解自身身体状况，若日常易出现抽筋，勿参加游泳或前往深水区，下水前进行热身运动。水温太低可在岸边先适应水温。戴假牙者需将假牙取出，预防假牙呛入到气管中。
4.切勿跳水、潜到水下、酒后游泳。
5.游泳过程中出现不适，如头晕、心慌、气促、心悸需及时上岸或进行呼救。
6.游泳过程中出现抽筋，不要慌张，保持大脑清醒。进行蹬腿或跳跃动作，深吸一口气潜到水中，对抽筋的肌肉进行充分按摩、拉伸，使肌肉放松缓解，同时进行呼救。
国庆七天小长假，在CQUEr们快乐归来之时，应该遵守什么入学守则呢？
学生由市外返渝应主动报告，须持48小时内核酸检测阴性证明和健康码、行程码绿码返渝，抵渝后再参加由学校集中组织的核酸检测或自行前往医疗机构检测，核酸检测结果无异常方可正常返校，并由学校继续做好14天健康监测和管理。同时，返校同学经过审核就可以入校啦，审核标准如下：
1.高、中风险区来渝返渝人员，外省(区、市)确定的特定时段、特定空间高风险人群需实行14天集中隔离医学观察，开展4次核酸检测；
2.高、中风险区所在县(市、区)的其他低风险区来渝返渝人员需分别实行7天居家隔离+7天健康检测和14天健康检测，开展3次（第1、7、14天）核酸检测；
3.高、中风险区所在地市的其他县(市、区)来渝返渝人员和有本士病例但未划定风险区的地市来渝返渝人员需实行7天自我健康监测，至少做1次核酸检测；
4.其他市外来渝返渝人员做一次核酸检测。其中其他市外来渝返渝人员进校需持48小时内核酸检测证明，并交所在单位或相关部门查验。
保存好这份假期疫情防控和安全注意小指南。节后，小南与大家不见不散！祝大家国庆节快乐呦！
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