暑假安全，你必须关注

防溺水安全

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备。

4、对自己的水性要有自知之明，下不逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，在岸上呼救和打救援电话更为妥当。

居家安全

1、保持通讯手段畅通，假期中遇到问题及时和辅导员联系。

2、注意人身安全，不要接触易燃易爆物品。

3、注意饮食卫生，预防传染性疾病，不要过量饮酒。

4、注意文明，不得做与大学生身份不相符合的行为。

5、假期放松身心的同时不要放松学习。

6、在家期间保证生活有规律，饮食健康；尤其要切忌暴饮暴食。

7、不赌博、不酗酒、不打架；不传播计算机网络中的反动言论。

8、车票紧张，请同学们提前购买返校车票。

饮食安全

1、所有食物要充分熟透后才能食用，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化饮食为主,不宜油腻大鱼大肉。

2、每日营养均衡，保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮,在开水里烫3- 5分钟再食用。

3、适量多饮水，多排尿，尽量不饮用冷水，宜饮用温水，加快身体新陈代谢，同时适量增加奶制品(牛奶、酸奶)的饮用。

4、切记饭前便后一定洗手。

防骗安全

1、严防各种形式的通讯网络诈骗，拒绝任何形式的上门推销和电话联系推销，独自在家时不要随意给陌生人开门。

2、部分学生计划着利用假期外出打工，一来体验生活，增长社会经验，二来劳动挣钱，补贴学习之用，减轻家庭负担。此心可嘉，但社会复杂，同学们在走上社会的时候还是多加一份小心，努力避免自己的人身、财产受到无所谓的伤害

消防用电安全

学习-些消防知识并进行家庭消防安全排查。要重点做好“三清三关”:

清阳台

清走道

清厨房可燃物和停放在楼梯间、疏散通道、安全出口处充电的电瓶车

居家生活要注意关火

关电源

关气源

交通安全

1、外出时不脱手骑车,不骑车带人，不骑“病”车,不骑快车,与机动车抢道，不平行骑车，不在恶劣天气下骑车,不与机动车辆争道抢行。

2、穿越马路时要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

3、不横穿马路,不在公路上玩耍。

4、不乘坐“黑车”等非法交通工具。

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文|王彩梅

编辑|谢忠梅

责编|陈雨

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