烈日炎炎
夏意正浓
今日正值大暑
先来和小南一起解锁一下大暑节气知识吧
大
暑
名
片
《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。“大暑”表示炎热至极，即夏天最热的时候，故是夏季的最后一个节气。
大暑三候
一候腐草为萤，古人认为草衰败和腐烂之后，生命的运化在继续，腐草糜烂之后能变成萤火虫。真实情况是萤火虫在枯草上产卵，湿热的大暑时节卵化而出。
二候土润溽暑，说的就是现在高温高湿的“桑拿天”。溽暑便是那种湿漉漉的闷热，湿气好像从地里冒出来的。
三候大雨时行，指的是下得酣畅淋漓的雨。之于古人，此时的雨既是解渴的雨，也是提升肥力的雨。
避
暑
良
方
大暑，是一年中最热的时节。赤日炎炎，蝉鸣阵阵，盛夏的酷热，让人烦躁。避暑是首要的话题。小南为大家送上一份避暑良方。
1.预防高温。高温天气尽量避免外出，做好防晒降温措施。同时也要及时补充水分，运动量不宜过大。
2.预防中暑。大暑时节高温酷热，使人心烦意乱，小南提醒大家要平心静气，调整好自己的心态。无法改变环境的时候，不如放平心情。当心沉静下来的时候，那点滴的清风，也会觉得凉爽无比。常备防暑药品，保持乐观心态。
3.合理安排工作，注重劳逸结合。在空调房里休息放松时也要注意及时开窗通风，保证适量运动。
4.讲究清淡饮食，及时补充水分。适当吃粗粮有助于防暑，饭后来碗绿豆汤，清凉又解暑。
大
暑
诗
句
读二三首诗，你能在炎炎夏日里获得清凉的宁静与阅读的沉思；品经典之美，你能收获盛夏光年的无尽浪漫。
《大暑》
宋代：曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
《咏廿四气诗 大暑六月中》
唐代：元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
菰果邀儒客，菰蒲长墨池。
绛纱浑卷上，经史待风吹。
《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》
宋代：黄庭坚
蕲竹能吟水底龙，
玉人应在月明中。
何时为洗秋空热，
散作霜天落叶风。
大暑
夏季最后一个节气
放宽心态，平心静气
寻一处清凉，度一场清欢
【大家都在看】
@重二师学子：如遇紧急灾害可申请临时困难补助，我们风雨同舟！
暑假来了！大家也要积极投稿哦！
【庆祝建党100周年】我校召开庆祝中国共产党成立100周年座谈会
出品党委宣传部（新闻中心）网络工作部
主题策划 周红雨
制作 大学生记者团
资料来源 央视新闻
图片 视觉中国 中国书画诗词院 央视新闻
编辑排版 徐鑫铃
责任编辑 霍颖
审核杨堃
欢迎大家投稿原创文章或自己的看法观点
投稿邮箱：xcb@cque.edu.cn
艺考用户说说
友善是交流的起点