特殊时期,矿大(北京)招生办做你的日常生活小管家|周四篇

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2020-5-15 12:32:34 文/邹雷 图/龚梓婷

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星期四

高三

周记

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时间在一天天飞逝,这一周也进入了后半段,你好好把握了吗?一起来看看今天的“高三周记”吧。

1

周四饮食篇

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早餐干稀搭配,温热不宜冷,避免碳酸饮料。

午餐少辛辣,利于肠道健康。

晚餐吃肉最好选择鱼肉,少吃一些主食,再配上温补的银耳莲子汤,减少胀气。

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每日水果:哈密瓜

有除烦热、疗饥利便的功效

甜美多汁

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2

英语经验篇

——钟佳利 矿物加工工程18-2班

四川省 全国三卷 145分

下面我将从三个方面分享我的备考经验:

①练得一手好看的书写体(至少要清晰让判卷老师能看清)。

②分专题进行复习:

听力题——一周至少有两次听力练习,并且订正找出错因。

阅读题——(1)养成适合自己的阅读题型解答习惯,推荐方法为先读题干,再带着问题在原文中找取对应答案;(2)分析题型,细节题的答案会以相同的单词或者同义异形词的形式出现在原文中,推断题需要靠你推断得出答案,选项中明显在原文中出现过的内容一般不予选择。

完形填空题——一定要考虑全文作者的情感或思想线索,揣测作者的写作意图,从上下文中找到答案。有时也会考察语法和固定词组,这个需要平常多积累记忆才能不丢分。

语法填空和短文改错题——这两道题意在考察我们的语法能力。掌握好“三语”稳拿满分:语感、语义、语法。第一遍可以通过平时练习时形成的语感迅速拿到一部分分数,再根据语义逻辑对题进行分析完成,最后留下来的内容就是重点考察语法的部分,分析句式结构、短语固定搭配、动词的各种形式等。

写作题——多背高级句式可以直接套用;注意自己的行文逻辑;语法一定不能出错,写完以后一定要当成短文改错的题来检查、修改。

③准备一个笔记本,用于记录重点的固定短语搭配和之前所做习题中出错的语法等,经常翻看,加深记忆。

希望怀揣梦想的你们,历尽千帆,终能得偿所愿!

——唐文静 应用化学18-2班

江西省 全国一卷 138分

英语考试的题型是固定的,,每一类题都有它特有的答题技巧,学弟学妹们慢慢往下看吧~

1. 作文题:第一要素就是书写。这里悄悄告诉大家一个小tip:准备一些空白答题卡,对着字帖临摹,速度要慢,同时尽量控制字母间距相同,对于a,b,d等带有圈的字母可以分笔划将圈单独写,这样的字体不说出彩但是稳重哦~每天抽出四十五分钟以上的时间好好练习,大约一周就会有成效啦!接下来就可以慢慢加快速度,减少练字时间了。其次是语法,阅卷老师多数是偏爱长句的,在能力范围内,尽量多使用复合句会成为加分项哦~作文中能用到的复合句种类不算多,平常背一背就不会出问题啦。

2. 听力题:在整张试卷中属于比较简单的题目,只要多练很容易达成满分成就。首先是使自己的耳朵习惯捕捉关键词,建议大家多让自己处在英语环境下,比如洗漱或就餐的同时播放英语听力;其次是做听力的专项练习,这里不是指简单的做一份听力,而是要做“听写”,在做听力试题的基础上,将听到的文章复述在纸上,一遍不行听两遍,两遍不行听三遍,直到完全了解内容为止。

3.阅读题:学会养成一个应对各种题型的快速反应,比如细节题,找到题目的关键字以后快速浏览文章寻找原单词,多数情况下甚至不需要读懂文章内容就可以做对;推断题或判断题则可以读每段的首尾句快速定位每个选项出自哪里;主旨大意题就需要细读首尾段,尤其是首尾句。七选五题则是着重考察逻辑的,建议大家先看选项,找到每个选项的关键词,再去对应文章,碰到关联词一定要好好考虑上下文的逻辑。

4.完形填空题:在答题时间不紧凑的情况下,推荐大家先快速浏览全文了解大意,确定关键线索,再开始答题,这可以降低大家对一些非语法方面的题目的先入为主,对于考察语法、固定搭配的题目,则需要日积月累啦!

5. 语法填空和短文改错题:都是对语法和语感要求较高的题目,除了平常积累词组以外,可以通过多刷题锻炼语感。

最后,在把控时间上,阅读题一般控制在二十五分钟左右,七选五和完形填空题控制在半小时以内,语法填空和短文改错题不超过十五分钟,剩下的时间留给作文。

希望大家放松心态、从容应考!God helps those who help themselves.

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3

居家运动篇

在学习之余,适当的运动可以放松身心,提高免疫力,增强记忆力和专注力。

简单动作一:深蹲交替提膝

步骤:

双脚比肩稍宽站立,屈肘,双手放于胸前;

屈髋下蹲至大腿与地面平行,下蹲时膝盖与脚尖方向一致;

站起时重心位于脚掌外侧,用力绷紧支撑腿一侧的臀部;另一侧腿提膝至最高点,身体同时向提膝一侧扭转;

双腿交替提膝。

呼吸:

下蹲吸气,站起呼气。

细节图示:

①双脚略宽于肩;②膝盖张开,垂直于脚尖;③臀部与膝盖平行。

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简单动作二:平板支撑

步骤:

屈肘,小臂与前脚掌撑地,耳、肩、髋、膝、踝呈一条直线;

手肘朝脚的方向用力, 脚尖用力向前勾起,与地面摩擦力对抗,小臂按紧地面。

呼吸:

自然呼吸。

细节图示:

①用力撑高身体;②收紧腹部,不能塌腰;③耳、肩、髋、膝、踝呈一条直线。

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4

小食篇

1.紫米面包

面包与紫米奶酪完美结合

软糯的口感带来满足感

同时也是解饿神器

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2.果干

随时补充水果蔬菜里的维生素

不甜腻有营养

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经历过难熬的日子,就能抓住些时光的痕迹。坚持到底,一切都会落在你的手心。

明日学习篇预告:理综经验分享。

图片来源|网 络

本期编辑|谢芷欣

责任编辑|常雅儒

责任主编|李 果

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