全体CUEBer请注意！疫情再起，如何科学应对？

当前全球疫情持续不断，国内多个地区发生聚集性疫情，疫情防控的警钟再次敲响，疫情风险就在身边。

目前正值暑期，是师生旅游、出行、聚会的高峰期，人员往来频繁、流动性大，疫情防控工作不能有丝毫松懈，校医院号召广大师生要时刻绷紧疫情防控弦。

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，师生在日常的生活中，怎样才能做好个人防护？

疫情再起

科学应对

2021.8.3

科学戴口罩。戴口罩是预防呼吸道疾病最有效的防护措施。正常外出时选择一次性医用口罩即可，如果是去医院看病或人群密集处可选用一次性外科口罩或N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

勤洗手。正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。旅途在外没有清水，不方便洗手时，可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

保持环境清洁和通风。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。尤其目前，天气炎热，使用空调，更要注意通风换气。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间可适当减少。

少聚集。尽量不去人群密集、空气不流通的场所，在公共场所保持至少1米的社交距离。非必需不出境，非必要不出京，密切关注疫情风险变化，不前往疫情中高风险地区。

增强体质、免疫力。作息规律，均衡饮食、不熬夜，不暴饮暴食，适量运动，养成良好的生活习惯，提高自身免疫力。

身体不适及时就诊。当出现发热、干咳、乏力、流涕、咽痛、鼻塞、嗅觉味觉异常、肌痛、结膜炎及腹泻等症状时，及时就诊，同时配合医务人员做好流行病学调查。

接种疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。截至2021年7月28日，北京市累计报告接种新冠病毒疫苗3660.91万剂次，累计接种1886.88万人。我校师生的疫苗接种率也超过94%。但提醒师生注意的是接种了疫苗不等于进了“保险箱”，接种疫苗后虽然可以产生免疫力，可以大大降低感染风险，但任何疫苗保护作用不可能是**，部分人接种后有可能不产生足够抗体，仍然会有感染风险。

所以，即使打完疫苗，目前仍要做好个人防护不放松，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在餐厅、超市、教室、体育场、及校外公共场所及乘坐公共交通时，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

让我们行动起来，共同打赢疫情防控的阻击战。

防疫小贴士

来源|校医院

图片|人民日报

部分来源于网络

责编|学通社记者 齐琪

审校|新闻中心 殷晶晶

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