DUANG → 大合职秋日指南来啦

秋天来啦

合职的秋日指南也闻讯而到

炎炎夏日结束之后

天渐渐转凉

除在添衣保暖外

这个秋天

怎样才会更舒服呢

一起来看！

吃！

吃啥呢

水果呗

柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。清热解毒、止咳平喘、消食化气。功效多多，口渴的时候来个柚子，是不是很幸福咩O(∩_∩)O

葡萄

可以助消化。葡萄中含有果酸，而果酸可以帮助人消化体内积储的食物，缓解肠道压力。

抗衰老。葡萄籽就是从葡萄中提炼出来的精华，因此食用葡萄也可以达到一定的抗衰老功效。

抗癌。葡萄中恰好就含有大量的白藜芦醇。白藜芦醇可抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制，发挥抗癌作用。

但吃多了容易肠胃不适，牙齿受损，还会发胖哦=( )

苹果

吃苹果可以养颜美白，延缓衰老。苹果中含有镁、铁、锌等微量元素，可以使皮肤光泽红润，增白有弹性，所以长期吃苹果，会使皮肤达到延缓衰老的作用。吃苹果可以预防便秘、宁神安眠。还可以补血、减肥，预防老年痴呆，强化骨骼，提高免疫力。

其实说啥都没有食堂的水果捞来的干脆╮( ω )╭

动

强身健体是大学不可缺少的必修课

身体是革命的本钱

趁秋天还没有过去

尽情的在操场上撒欢的跑吧(-_)

篮球场，足球场，羽毛球馆

只要你想动

哪里就是运动的舞台

偶尔学习累了

在学校走走也是个简单的运动哟

学

学习千万别落下

既然身为大学生

首要任务还是学习

掌握好本专业知识

无论是专升本，还是以后找工作

你现在学到的知识真的很有影响_

学校图书馆的大门永远为你打开呦

此刻打盹

你将做梦

此刻学习

你将圆梦

乐

前些天的荧光夜跑

相信童鞋们已经感受到大学生活的多样性了吧

是的，合职就是这么有趣

学习之余可以丰富自己的课外生活

和同学们一起开心的玩耍

在社团聚会聊天

和朋友看电影唱K

生活不仅有学海无涯

还有诗和远方

今日的秋日指南就说到这啦

愿你有个舒心，开心，顺心的秋天！

来源|融媒体实践基地

文字、内容整合、编辑|张敏霞

统筹、审核|杨璨