秋日胜春朝，快来贴秋膘。
“贴秋膘”是在古代民间是一种秋天进补的说法，俗话说“夏天过后无病三分虚”，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴。
为了我们能温暖的过冬，丰富的脂肪和火热的碳水是必不可少的，一起来看看哪个是你的菜吧。
/早餐进补 /
俗话说，一日之计在于晨，早饭不吃没精神。
包子、油条、豆浆、粥
鸡蛋、卷饼、面包、馍
等等的这些东西唤醒你一天的记忆，精巧管饱，为你半天的活动提供充沛的能量。只有早餐吃好才有精神继续吃吃喝喝啊。
/午餐加料 /
人生苦短能几何，香肠烧烤拌香锅。
本着这样的精神中午饭一定要打起精神来好好吃才对，除了微笑，还有美食能让人快乐。
/下午茶TIME /
要给自己奖励一个甜甜的冰淇淋啊
人世间，唯有爱与美食不可辜负。
吃是对人最好的安慰，只要肚子饱饱的，人生就不会空虚。下午茶是对秋膘最大的尊重。
/晚餐添色/
四方食事，不过一场人间烟火。
人间烟火气，最抚凡人心。在一场场的烟火气息里，看到许多的人间事，就也对生活有了不同的感悟。
祝你能日日食全食美，夜夜碟碟不休。
希望你生活中的坎坷可以被甜甜的填满。食物将你治愈，对生活抱有感激。
我念的经只有四个字，“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。
——汪曾祺《人间草木》。
汪曾祺先生，他在吃上，也是马不停蹄，一意孤行的。美食也同生活一样，交织着各种复杂而美好的味道。
慢慢品味美食，品味生活，是对美食和付出的人的极大尊重，更是对自己肚肚上的肉负责啊。
淮北师范大学党委宣传部学生记者团
文：赵一博
图：李文慧、李响、袁曼娟、赵一博
责任编辑：赵一博
执行编辑：赵一博
审核：李文砚
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