小暑 ||万物渐盛，暑气蒸腾

小暑将至

盛夏开始

2020.7.6

TRAVEL NOTES

《小暑》

“暑，热也就热之中分为大小月初为小，月中为大今则热气犹小也

“大暑小暑，上蒸下煮。节至小暑，即进入“三伏天”所谓“冷在三九，热在三伏”

.

小 暑 三 候

一

候

温

风

至

连/吹/来/的/风/都是/热的

温风至：

一候，温风至。

小暑日后，大地上便不再有一丝凉风

清风难觅 大地仿佛被热浪定格静止

而是所有的风中都带着热浪

二

候

蟋

蟀

居

宇

蟋/蟀/开始/躲在/庭院/的/墙/角/下

SUMMER

蟋蟀居宇：

在火热的七月，暑气难耐

蟋蟀也嫌热，蟋蟀纷纷离开田野 躲到庭院墙角下，以期找到阴凉的一角避暑

寻找一片难得的阴凉

三

候

鹰

始

鸷

老/鹰/振/翅/高/飞

SUMMER

鹰始鸷：

七月，鹰也怕被“上蒸下煮”的日子

开始远离地面，翱翔于高空

在清凉的高空中避暑

在更清凉的高空

探索新的领域

小 暑 养 生

饮食宜清淡

. ~..

◎

小暑时节的多雨、高温，更使得本来

就在夏季属于高发症消化道疾病，

更加多发频发。所以，这一时节的

饮食，一定要注意饮食卫生，

而且饮食要节制，不可贪食、过量；

而且饮食以清淡，富有营养为宜。

SUMMER

外出需防暑

. ~..

民间有晒书画、衣服的习俗

中暑是夏季的常见病

小暑时节的天气特点更是

容易发生中暑所以大家

外出时一定要做好防暑

工作带好遮阳伞、遮阳帽等

工具多喝水，并尽量避开

午后太阳热辣时外出

饮食宜清淡

. ~..

◎

天热了，人们就喜欢吃冷饮

冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐

有的人从外面一回来就冲澡

还喜欢冲凉水澡

殊不知，这些对身体健康非常不利

很容易引发身体不适

或者埋下健康隐患

小 暑 诗 词

小暑六月节

【唐·元稹】倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

夏日南亭怀辛大【唐·孟浩然】山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。

夏日对雨寄朱放拾遗【唐·武元衡】才非谷永传，无意谒王侯。小暑金将伏，微凉麦正秋。远山欹枕见，暮雨闭门愁。更忆东林寺，诗家第一流。

结

语

小暑节气 这是夏天的第五个节气 标志着盛夏登场

明天是高考的第一天

寒窗苦读十余载 一朝金榜题名时 乾坤未定 相信你们皆是黑马 城建学子祝全体考生旗开得胜 我们在城建等你

END

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编辑| 程皖月

责编|王尧

审稿 | 刘丽雯

投稿邮箱 |ajdcj2003@163.com

官方微博| 安徽建筑大学城市建设学院

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