安医临院为高考学子加油

1095天，156周，36个月，3年。无数次大大小小的考试，稿纸上密密麻麻的计算符号，所有的拼搏和努力，只为这场考试——高考。

时光荏苒，当初那少年已经长大成人，即将开启崭新生活。面对人生中的一次大考，愿你用多年努力，为青春和梦想奋力一搏。

高考注意事项

Perseverance Prevails

高考倒计时的钟声已然敲响

让我们来看看考前应该做些什么准备吧

01

学会放松

考试时心神越放松，思维、思考能力越强。反之，越是紧张，越有可能发挥失常。考前可以暂时从繁重的学业中走出来，在空旷安静的地方慢慢地做深呼吸，将全身放松下来，享受片刻的宁静，调整心态，以更好的状态去备考。

02

注意饮食

高考前要注意调理饮食，以清淡为主，忌食煎炸、烧烤、油腻之物，更忌暴饮暴食。按中医理论：饮食入胃，则周身气血即向胃肠积聚，以助消化。若饱食无度，则气血大量聚于胃肠，头部气血反见不足。气血聚于脑则能思考，气血聚于腹则人易疲惫。清淡饮食有助于胃肠迅速排空，让气血归脑。考前也要注意适量饮水，不能吃的太饱，以免出现生理上的不适，影响考试时的最佳状态。

03

临考准备

奔赴考场之前，一定要反复检查是否已经将自己的身份证、准考证以及黑色碳素笔、2B填涂铅笔、橡皮、圆规、作图尺等考试必需品准备齐全。提前规划路线，避免堵车或其他突发情况的发生，留有充裕的时间，带着放松的心情赶赴考场。六月天气较热，注意根据情况准备合适的衣物，让自己有最好的考试体验。

要相信你的成绩会照亮整个夏天

然后带着你的期许

去见从未见过的风景！

记者团

文字 |张道煌 杨珂

图片|张伟华 龚亦平

编辑 |周艾琳

初审 | 吕明强

终审 | 王玉珠