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1095天,156周,36个月,3年。无数次大大小小的考试,稿纸上密密麻麻的计算符号,所有的拼搏和努力,只为这场考试——高考。
时光荏苒,当初那少年已经长大成人,即将开启崭新生活。面对人生中的一次大考,愿你用多年努力,为青春和梦想奋力一搏。
高考注意事项
Perseverance Prevails
高考倒计时的钟声已然敲响
让我们来看看考前应该做些什么准备吧
01
学会放松
考试时心神越放松,思维、思考能力越强。反之,越是紧张,越有可能发挥失常。考前可以暂时从繁重的学业中走出来,在空旷安静的地方慢慢地做深呼吸,将全身放松下来,享受片刻的宁静,调整心态,以更好的状态去备考。
02
注意饮食
高考前要注意调理饮食,以清淡为主,忌食煎炸、烧烤、油腻之物,更忌暴饮暴食。按中医理论:饮食入胃,则周身气血即向胃肠积聚,以助消化。若饱食无度,则气血大量聚于胃肠,头部气血反见不足。气血聚于脑则能思考,气血聚于腹则人易疲惫。清淡饮食有助于胃肠迅速排空,让气血归脑。考前也要注意适量饮水,不能吃的太饱,以免出现生理上的不适,影响考试时的最佳状态。
03
临考准备
奔赴考场之前,一定要反复检查是否已经将自己的身份证、准考证以及黑色碳素笔、2B填涂铅笔、橡皮、圆规、作图尺等考试必需品准备齐全。提前规划路线,避免堵车或其他突发情况的发生,留有充裕的时间,带着放松的心情赶赴考场。六月天气较热,注意根据情况准备合适的衣物,让自己有最好的考试体验。
要相信你的成绩会照亮整个夏天
然后带着你的期许
去见从未见过的风景!
记者团
文字 |张道煌 杨珂
图片|张伟华 龚亦平
编辑 |周艾琳
初审 | 吕明强
终审 | 王玉珠
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