高考“压”倒半数考生家长 考前平常心是关键

随着中高考临近，考生与家长都进入高度临战状态。考生压力大，望子成龙的家长压力更大，很多人无心工作，焦躁不安。记者从毓璜顶医院心理咨询中心了解到，最近一段时间，因过度紧张前来咨询的家长络绎不绝。对此，心理专家呼吁，家长要保持平常心，尽快“减压”。

家住黄务的李女士最近特别烦。上高三的儿子本来很喜欢学习，成绩也不错。没想到随着高考临近，儿子竟然产生厌学情绪。丈夫发现儿子成绩下滑，经常发火，可儿子无动于衷，甚至感觉自己的人生好像只是为了学习，没有任何意义。面对儿子低迷的状态，李女士非常焦急，家庭气氛十分紧张。近日，过于焦虑的李女士只好求助心理专家。

据了解，50%至60%的考生在考前都会有程度不同的紧张、焦虑情绪，而压力的产生很大一部分原因来自于家长。望子成龙的家长为孩子学习提供一切便利条件，买复习资料、请家教，甚至连电视都不敢看，整天督促学习学习再学习，这些看似为孩子着想的举动无形间成了孩子另外一种压力来源。

心理专家建议，家长不要把自己的焦虑情绪转嫁到考生身上。在孩子面前尽量不要提成绩名次；周末不要给孩子准备太多的课外习题；抽点时间陪孩子外出散心，到户外做做运动，使孩子紧张的神经得以放松。同时要时常与孩子沟通，了解孩子的学习状态，发现问题及时解决。