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“
夏日炎炎，燥热难耐，一阵热风袭来，常使人避之不及，恨不得冰饮、风扇并招齐发。而古人没有风扇，也没有空调，酷暑之下，他们有什么巧招避暑消夏呢？
实际上，古人的消暑方式可谓是极富有格调，漫漫长夏，或是栖于树荫之下，或是停于水畔，冰饮、罗衫轻纱一样多没落下！
”
《古人消夏图》，图源故宫博物院
尽日逍遥避烦暑，再三珍重主人翁
在安逸的唐朝，诗人刘禹锡受邀刘驸马，前往水亭避暑，而且在古时凉亭也算得上是“空调房”的待遇了!
《古人消夏图》，图源故宫博物院
刘驸马水亭避暑
刘禹锡
千竿竹翠数莲红，
水阁虚凉玉簟空。 琥珀盏红疑漏酒，
水晶帘莹更通风。 赐冰满碗沉朱实，
法馔盈盘覆碧笼。 尽日逍遥避烦暑，
再三珍重主人翁。
荷风送香气，竹露滴清响
诗人沐浴之后，洞开门户，靠窗闲卧，尽享夏日清凉， “散发乘夕凉，开轩卧闲敞”。
《槐荫消夏图》局部
夏日南亭怀辛大
孟浩然
山光忽西落，
池月渐东上。 散发乘夕凉，
开轩卧闲敞。 荷风送香气，
竹露滴清响。 欲取鸣琴弹，
恨无知音赏。 感此怀故人，
中宵劳梦想。
高树秋声早，长廊暑气微。
高山寺院也是寻幽纳凉的好去处，清凉的山风吹拂，品评香茗，自然是让人流连忘返，雅致不可多得。
《避暑山庄图》
中伏日妙觉寺避暑
梅尧臣
绀宇迎凉日，
方床御綌衣。 清谈停玉麈，
雅曲弄金徽。 高树秋声早，
长廊暑气微。 不须河朔饮，
煮茗自忘归。
玉来盘底碎，雪到口边销。
临安街的冷饮店，各色“雪泡水”，吃得开心的杨万里随即作诗一首：“玉来盘底碎，雪到口边消” 。
《清明上河图》局部，香饮子
咏酥
杨万里
似腻还成爽，
才凝又欲飘。 玉来盘底碎，
雪到口边销。
夏日——“冰块”与“莲藕”
夏日绫罗罩衫，清透舒爽，且“纱”和“罗”都是有明显而细密孔隙的面料，夏日透气性良好。（嘘！古人会穿的花样多着呢）
《簪花仕女图》局部
菩萨蛮·回文夏闺怨
苏轼
柳庭风静人眠昼，
昼眠人静风庭柳。
香汗薄衫凉，
凉衫薄汗香。
手红冰碗藕，
藕碗冰红手。
郎笑藕丝长，
长丝藕笑郎。
相比古人的消暑方法，现代人的消暑方式是不是清凉来得更快速一些呢？当然要是碰上酷暑无法消散，不妨试试诗人白居易的方法“散热由心静，凉生为室空”——心静自然凉。
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朗读 | 肖雨蝉
后期 | 肖雨蝉
文字 | 伍芝丹
编辑 | 彭宽萍 周靖静 伍芝丹
审核 | 王海川
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