美好的暑假生活
已经悄咪咪过去了一周
剩下的假期
打算怎么度过呢?
“亲妈式”想念三天嫌弃两月的模式
是不是已经开启了呢?
吃吃 喝喝 睡睡 玩玩
怎么能荒(tian)废(tian)度(ai)日(ma)呢
快跟着小编的节拍
动起来
给假期的自己充点电吧!
庆师专属充电宝上线啦!
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在假期
与其把时间全部花费在电视剧、游戏、网络上
不如趁机提升一下自己!
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充电宝&健身宝
每到开学
总能听到同学们
被体育课长跑训练折磨出的哀嚎
坚持不懈的运动
不仅能帮助我们锻炼出强壮的体魄
还能帮助我们对懒惰说no
暑假也要动起来呀
慢跑:跑步是生活中最简单的一种运动方式,但是很多人却坚持不下去。其实只要坚持跑,就能够收到很好的运动效果,如果你能够每天坚持慢跑半小时,可以提高免疫力,提高工作效率,振奋精神。
无氧运动:许多小伙伴懒得出门跑步,有可能会遇上阴雨天气,这时候,仰卧起坐,俯卧撑,平板支撑,深蹲等无氧运动无疑是最佳选择。
游泳:夏季游泳可以改善心血管系统的功能、提高呼吸系统的机能、改善肌肉系统的能力、改善体温调节的机制,使身体成分比例更加合理,从而塑造健美的体型,一举多得,还能乘凉避暑,是很好的运动选择呢。但是小伙伴们一定要注意安全。
当然
美好的假期,适宜的温度
也适合和朋友一起去打打球
篮球网球羽毛球乒乓球
没有什么是暑假hold不了的
健身房健健身
练出八块腹肌也是绝好的
享受运动的快感
体味大汗淋漓的舒畅
保持健康的体魄
一起动起来
充电宝&娱乐宝
暑假,放松愉悦当然是必备
这样的时刻怎么少的了经典电影剧集呢?
小编精心挑选
推荐几部电影和暑期档电视剧
快和小编一起看看吧!
肖申克的救赎
《肖申克的救赎》是由弗兰克·达拉邦特执导,蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼等主演。
该片改编自斯蒂芬·金《四季奇谭》中收录的同名小说,该片突破了同题材的电影的限制,拍出了人情味和温馨的感觉,涵盖全片的主题是“希望”,全片透过监狱这一强制剥夺自由、高度强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。影片的结局有《基督山伯爵》式的复仇宣泄。
在IMDB当中被超过160万以上的会员选为250佳片中第一名。并入选美国电影学会20世纪百大电影清单。
千与千寻
《千与千寻》是宫崎骏执导、编剧,柊瑠美、入野自由、中村彰男、夏木真理等配音,吉卜力工作室制作的动画电影。
该片讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后,为了救爸爸妈妈,经历了很多磨难的故事。
电影中的很多很多细节场景都是值得我们深思的,从中我们体会的不仅仅仅是一个十岁小女孩所就应体会的,我们还能够看到自己身上的很多不足。在社会主角的狠狠烙印之下,现代人的无所遁逃于天地间的悲哀体现其中。
长安十二时辰
《长安十二时辰》是由曹盾执导,雷佳音、易烊千玺领衔主演的古装剧。
该剧改编自作家马伯庸的小说,讲述了上元节前夕,长安城陷入危局,长安死囚张小敬临危受命,与少年名士李必携手在十二时辰内拯救长安的故事。
全篇运用了创新的探案剧集结构与人物关系设定,把故事嵌套在当时的世界文化中心城市长安这样一个完美的切入点。在展现跌宕紧凑的故事架构、反脸谱化的英雄人物、脑洞大开的细节设计同时,也带给观众丰富的文化价值。
充电宝&旅游宝
利用假期陪着父母
或者约上三五好友
来一次说走就走的旅行
也是一个不错的选择
走走山清水秀的桂林
游游风光旖旎的丽江
逛逛凉爽宜人的哈尔滨
……
或者不用走的太远
自己的家乡
也是非常不错的旅游景点哦
用心看看祖国的大好河山
用脚丈量大美中国
日新月异的时代发展
总会给我们更多的惊喜
古朴静谧的自然景观
也会带来心灵的安宁
充电宝&实践宝
纸上得来终觉浅
绝知此事要躬行
放松之余
有些同学也想利用假期做些
社会实践、实习或者兼职
可以参加学校组织的三下乡活动
可以找一份兼职或者实习
自食其力自我锻炼
真是一个不错的主意
点赞的同时
小编也想给大家提个醒
道路千万条,安全第一条
暑假兼职常见的5大骗局
骗术一:收取押金实为骗钱
一些用人单位声称为了方便管理,向应聘者收取一定数额的押金,并承诺工作结束后退还,然而工作结束时学生只能领到工资,保证金却不见了踪影。
骗术二:黑中介最喜欢“拖”
黑中介抓住学生缺少社会经验同时找工作挣钱心切的心理,收取中介费后,却不履行承诺,不及时为学生找到合适工作。
骗术三:找借口解雇,克扣工资
一些学生被个人或流动服务的公司雇用,本来讲好是按月领取工钱,但雇主往往在快要付工资时找个借口将学生打发掉,或者找种种理由故意克扣工资。
骗术四:高回扣诱惑搞传销
传销多以销售人员的名义上岗工作,再让应聘者如法炮制去哄骗他人,不少学生在高回扣的诱惑之下,甚至不惜欺骗自己的同学、老师和朋友。
骗术五:娱乐场所高薪,另有企图
娱乐场所大都开出高薪以吸引求职者,工种有代客泊车、导游、侍者,大学生到这些场所打工,往往很容易误入歧途。
寻找暑期兼职须记4条提醒
提醒一:不要轻信中介
每年都有不少初次打工的学生被中介所骗,民警提醒,假期打工一定要找有资质、信誉好的中介中心,并签订书面协议。
提醒二:交押金应慎重
根据相关法律规定,用人单位在招用职工时,不得向求职者收取押金。
提醒三:留好证据讨薪
劳动部门提醒学生,不管是熟人介绍还是自己去找的暑假工作,正式上班前一定要和公司的财务部门协商好工资水平(不低于当地政府规定的最低工资),并且形成“用工合同”之类的文本,以备维权之用。如果不能签协议,打工时的排班表及工作内容都要留存下来。如果工资出现麻烦,这些都可以作为证据。
提醒四:拒绝不正当要求
打工时一定要注意安全,保护好自己。尤其是女学生,到酒店做服务员、到陌生的人家当家教时,要有防范意识,小心谨慎。最好是很多同学、朋友一起去打工,结伴出行,相互帮助;工作期间,注意团结同事、礼貌待人,努力工作。
暑假的时间如此充足
要制定合理计划
劳逸结合
让自己度过一个充满意义的假期呦
九月再见你
相信一定会是更好的你
你的暑假做什么了?
留言区SHOW一下吧!
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