关机1小时，你敢吗？

在进入我们的正题之前

先来看下边几张高能图片

你是不是也中招了？

老师在讲课，下边玩手机

说是来自习，却不由自主被手机吸引

说是开会交流

最后还是用手机面对面发送信息？？？

宿舍里这样“集体”玩手机的画面

是不是似曾相识？

再来看看下面一组数据

大学生熬夜最多的原因

71.55%是因为......

玩手机！！！

不知不觉中

我们的时间已被手机占满

手机上的各种APP

都在抢夺着我们的时间

然而我们却对此毫无知觉

排队、等人、走路，

课堂上，饭桌上，厕所里.......

凡是超过半分钟的时间都要打开手机看看

没有手机在身边，就没有了安全感？

大学四年，光阴似箭

四年说长不长，说短也不短

然而我们的时间

本来可以全力以赴的专注学习时光

却被手机分去了大半

这不是图书馆君想要看到的

所以，我们向广大百院学子

发出了一份倡议和挑战！

“关机一小时”活动倡议书

亲爱的同学们：

随着时代的进步、科技的发展，手机、平板电脑等移动终端已经深入到我们学习生活当中。它们无疑给我们的生活带来了很大便利，但我们也难过地发现，各种移动终端也在越来越多的占据了我们的时间和精力，明显影响了我们的学习和生活。

很多同学睡前最后一件事和醒来的第一件事都是在玩手机，甚至在上课、自习的过程中也要刷朋友圈、聊QQ、看微博、玩网络游戏。

你知道吗？现代社会中，人们平均3分钟就会受到一次手机的干扰，而重新进入专注状态需要25分钟，碎片化时代在用每一个25分钟来筛选着你！

俗话说“一寸光阴一寸金”，四年的学习生涯其实很短，同学们，我们怎么能将大好年华浪费在虚无缥缈的网络世界，让电子产品分散掉我们越来越多的注意力？它更应该在知识的海洋里闪光。在此，我们向全体同学发出倡议：

关机1小时，专心听老师讲课！

关机1小时，专注读书认真学习！

关机1小时，体会远离手机的感觉，专注当下，养成良好的生活学习习惯，进行自我管理。

让我们行动起来，成为“关机1小时”的倡导者，合理使用手机，全身心徜徉在知识的海洋，让关机行动成为学校最美丽的风景！

百色学院图书馆

2021年4月

怎么样？

看了之后是不是热血沸腾？

其实关机1小时并不难

却代表了我们对自我管理的决心和态度

本次活动的关机时间为：

2021年4月23日9:00——10:00

在这一小时内

不管你身在宿舍、教室、自习室还是图书馆

都请自觉关上手机，专心当下！

当然，参加此次活动也有图书馆君

送上的精美礼物哦

转发集赞有礼

只要附上“我自愿加入百院图书馆 '关机1小时'活动，关上手机，专心当下！你敢来一起参加吗？”这段文字，并转发此文章到QQ空间或是朋友圈，保留至少三天，并集满36个赞，截图发送到“关机1小时活动群”。

我们将选取前70名完成任务的同学，送出精美的银杏叶书签礼盒一份！

转发截止时间4月23日。还在等什么，动动你的手指转发吧！

请参加活动同学们加入“关机1小时活动群”

（QQ号：980689084）

领取奖品的时间、地点另行通知

按下关机键，

给自己一个小时的专注时间吧！

希望关机1小时不止是一次活动

更是你每天的常态！

^百色学院

^{来源：百色学院图书馆}

^{排版：蓝春丹}

^{责编：欧承佳}

^{主编：韦德强}