家长会教师寄语(2)

还有，不要让孩子买很多零食吃，我们班学生吃零食当中餐是要扣分的。所以，也要控制孩子的零花钱。零食并不营养，也会使学生的血液长期在胃部消化食物，导致脑部缺血、缺氧而学习效率低下。同时，一定要让孩子在11：00-1：00处在深睡状态。研究表明，这个时候人正在分泌生长激素，中医养生学也认为，子午觉是最好的养生方法。

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